1歲寶寶便秘吃啥

博禾醫生
1歲寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物,也可以遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫,在醫生指導下調整飲食或用藥。
西梅泥含有豐富的膳食纖維和山梨醇,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助軟化大便。家長(cháng)可以將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀,每日給寶寶喂食1-2勺?;瘕埞缓趾秃谏蚜?,這些籽粒能刺激腸壁加速排便,建議選擇白心火龍果以避免紅心品種可能造成的假性血便。酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,選擇無(wú)糖原味酸奶更為合適,注意首次食用需觀(guān)察是否出現乳糖不耐受反應。
乳果糖口服溶液是一種滲透性緩瀉劑,能在腸道形成高滲環(huán)境軟化糞便,適用于慢性便秘患兒,使用期間需保證充足水分攝入??莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒含有益生菌株,可改善腸道微生態(tài)環(huán)境,對因菌群失調引起的便秘效果較好,建議用溫水沖服避免高溫破壞菌群活性。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散通過(guò)補充特定益生菌調節腸道功能,對于抗生素使用后繼發(fā)的便秘具有改善作用,需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。
家長(cháng)應注意記錄寶寶排便頻率和糞便性狀,便秘期間可順時(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),每日保證足夠的水分攝入。若調整飲食3天后仍未改善,或出現腹脹、哭鬧拒食等情況,應立即就醫排除先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。平時(shí)可培養定時(shí)排便習慣,避免過(guò)早進(jìn)行如廁訓練造成心理性便秘。
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