嬰兒健康飲食4項留意

博禾醫生
1 、不管食物是蔬菜水果或是新鮮水果,在制做以前都需要充足洗干凈,化學(xué)纖維、偏硬的一部分及其一切很有可能噎到小寶寶東西,都需要嚴苛除去。
2 、不要在食物中放鹽或糖,能夠加一點(diǎn)檸檬水,那樣既能夠增加食物的口味,也有利于食物儲存。
3 、如果是扁豆和黃豆,在吃以前先用水煮數分鐘使其變軟,再置放一個(gè)鐘頭。不必選用徹夜泡浸的方法,不然會(huì )造成營(yíng)養元素外流。
4 、最好是不必煎炸,以防提升不健康的人體脂肪。
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