關(guān)節炎中度嚴重嗎怎么治療

博禾醫生
關(guān)節炎中度屬于需要積極干預的疾病階段,可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式控制病情。關(guān)節炎可能與關(guān)節勞損、免疫異常、代謝紊亂等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥,需遵醫囑使用。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,需定期監測肝功能。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節,延緩軟骨退化,但每年不宜超過(guò)3-5次。
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部炎癥吸收,每周2-3次。中醫定向透藥療法將藥物離子導入患處,配合使用活血止痛膏貼敷效果更佳。水療池中行走可減輕關(guān)節負重,水溫宜保持在34-36攝氏度。
低強度有氧運動(dòng)如騎固定自行車(chē)每次20-30分鐘,每周3-5次。膝關(guān)節患者可進(jìn)行直腿抬高訓練,每組10-15次,每日2-3組。太極的云手動(dòng)作能改善髖關(guān)節活動(dòng)度,注意避免深蹲姿勢。
體重指數超過(guò)24者需減重,每減輕1公斤體重可降低膝關(guān)節負荷4公斤。使用防滑浴室墊和坐便器增高器預防跌倒,廚房操作臺高度建議70-75厘米。睡眠時(shí)膝關(guān)節下墊軟枕保持輕度屈曲,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
膝關(guān)節不穩定者可選用鉸鏈式護膝,每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)。手部關(guān)節炎患者使用寬柄餐具減輕握持負擔,推薦使用電動(dòng)開(kāi)瓶器輔助。腰椎受累時(shí)建議使用帶靠背的硬板床,床墊硬度以手掌下壓凹陷2-3厘米為宜。
關(guān)節炎患者需注意防寒保暖,陰雨天氣可提前使用遠紅外理療儀預熱關(guān)節。飲食上適當增加深海魚(yú)類(lèi)攝入,每周2-3次,每次100-150克,補充歐米伽3脂肪酸。定期進(jìn)行關(guān)節功能評估,當出現夜間靜息痛或關(guān)節變形時(shí)需及時(shí)復診調整治療方案。保持規律作息,避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節負荷的活動(dòng),可選擇游泳等水中運動(dòng)項目。
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