腸胃炎患者吃什么食物好

博禾醫生
腸胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、蘋(píng)果、胡蘿卜、南瓜等食物。若癥狀嚴重或持續不緩解,建議及時(shí)就醫,在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。
小米粥富含碳水化合物和B族維生素,易于消化吸收,能減輕胃腸負擔。煮制時(shí)可搭配少量紅棗增加風(fēng)味,避免添加糖分或油膩配料。急性期建議少量多次進(jìn)食,每次50-100毫升為宜。
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑,能保護胃腸黏膜。建議蒸煮至軟爛后食用,每日攝入量控制在100克以?xún)?。慢?a href="http://www.mmhgsj.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃炎患者可長(cháng)期適量食用,但糖尿病患者需注意控制總量。
蘋(píng)果中的果膠和鞣酸具有收斂作用,適合腹瀉型腸胃炎。建議去皮蒸熟或搗成果泥食用,每日1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果。胃酸過(guò)多者應避免空腹食用,可搭配小米粥同食。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維,煮熟后纖維軟化利于吸收??芍谱骱}卜泥或加入粥中,每日建議攝入50-80克。其含有的木質(zhì)素能促進(jìn)腸道有益菌群增殖。
南瓜中的果膠和維生素A有助于修復黏膜損傷。推薦燉煮至完全軟爛后食用,每日100-150克。南瓜籽含脂肪較多,急性期應去除籽粒后再烹調。
蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素,適用于感染性腸胃炎引起的腹瀉。該藥物需與食物間隔2小時(shí)服用,避免影響營(yíng)養吸收。用藥期間可能出現輕度便秘,停藥后可緩解。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡,改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服,水溫不超過(guò)40℃。避免與抗菌藥物同服,兩者需間隔2小時(shí)以上。
口服補液鹽散能糾正腹瀉導致的水電解質(zhì)紊亂。應按說(shuō)明書(shū)比例配制,少量多次飲用。嚴重脫水或持續嘔吐者需靜脈補液,應及時(shí)就醫處理。
消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌,適用于水樣腹瀉。該藥物可能引起嗜睡等不良反應,用藥期間避免駕駛或操作機械。不建議連續使用超過(guò)7天。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒含有屎腸球菌和枯草桿菌,能競爭性抑制致病菌。需避光保存于25℃以下,開(kāi)封后應盡快服用。與抗生素聯(lián)用時(shí)需間隔3小時(shí)以上。
腸胃炎恢復期應保持飲食清淡,避免辛辣刺激、高脂高糖食物。每日少量多餐,每餐控制在200-300毫升流質(zhì)或半流質(zhì)食物??芍鸩絿L試添加蒸蛋羹、軟爛面條等低纖維食物。注意補充水分,每日飲水量不少于1500毫升?;謴推陂g避免劇烈運動(dòng),保證充足休息。若出現持續發(fā)熱、血便或脫水癥狀,應立即就醫進(jìn)行血常規、糞便培養等檢查。慢性腸胃炎患者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。
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