孕期會(huì )不會(huì )得抑郁癥
孕期可能會(huì )得抑郁癥，醫學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)前抑郁癥或妊娠期抑郁癥。妊娠期抑郁癥可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力、家庭關(guān)系變化等因素有關(guān)，表現為持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。若出現相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫評估。
妊娠期抑郁癥的發(fā)生與孕期激素水平劇烈變化密切相關(guān)。雌激素和孕激素在妊娠期間顯著(zhù)升高，可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，尤其是5-羥色胺系統的功能。這種生理變化容易導致情緒調節能力下降，部分孕婦會(huì )出現持續兩周以上的心境低落、對日?；顒?dòng)喪失興趣、食欲改變等核心癥狀。同時(shí)孕期身體不適如孕吐、腰背疼痛等軀體癥狀可能加重情緒問(wèn)題。心理社會(huì )因素方面，對胎兒健康的擔憂(yōu)、角色轉變的壓力、經(jīng)濟負擔等都可能成為誘因。既往有抑郁病史或家族史的孕婦風(fēng)險更高。
少數孕婦可能發(fā)展為重度抑郁發(fā)作，伴隨顯著(zhù)功能損害。這類(lèi)情況常出現強烈的自責或無(wú)價(jià)值感，存在睡眠紊亂如早醒或過(guò)度睡眠，體重異常增減，嚴重者可能出現反復死亡念頭。部分患者會(huì )伴有焦慮癥狀如過(guò)度擔憂(yōu)胎兒畸形，或出現強迫性檢查行為。社會(huì )支持系統薄弱的孕婦，如缺乏伴侶關(guān)心或遭遇家庭沖突時(shí)，癥狀更容易惡化。妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥也可能通過(guò)生理機制加劇抑郁癥狀。
孕婦應保持規律作息和適度運動(dòng)，如孕期瑜伽等低強度活動(dòng)有助于緩解壓力。家屬需注意觀(guān)察情緒變化，避免使用刺激性語(yǔ)言。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物。確診抑郁后應在精神科醫生指導下選擇對胎兒安全的藥物，如舍曲林等SSRI類(lèi)抗抑郁藥。認知行為療法等心理干預對輕中度抑郁效果顯著(zhù)。若出現自傷念頭或完全無(wú)法進(jìn)食等嚴重癥狀，需立即住院治療。
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