胃病會(huì )消瘦如何胖起來(lái)

博禾醫生
胃病患者出現消瘦時(shí),可通過(guò)調整飲食結構、改善消化功能等方式增加體重。胃病可能導致?tīng)I養吸收障礙或食欲下降,需針對病因干預并結合營(yíng)養支持。
選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋羹,搭配易消化的碳水化合物如山藥粥、軟面條。每日增加1-2次加餐,可食用堅果粉拌酸奶或酪梨奶昔,避免油炸及辛辣刺激食物。慢性胃炎患者可嘗試少食多餐模式。
萎縮性胃炎或胰腺功能不足時(shí),需在醫生指導下服用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。同時(shí)食用發(fā)酵食品如無(wú)糖酸奶、味噌湯幫助改善腸道菌群,提升營(yíng)養利用率。
胃潰瘍活動(dòng)期患者需規范使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等黏膜保護劑。癥狀緩解后逐漸增加酪蛋白、乳鐵蛋白等修復性營(yíng)養素,如低乳糖奶粉、舒化奶等流質(zhì)食物過(guò)渡。
餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免久臥。消瘦明顯者可配合抗阻力訓練如彈力帶練習,每周3次刺激肌肉合成,但需避開(kāi)胃部不適發(fā)作期。
幽門(mén)螺桿菌感染需規范四聯(lián)療法,使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。糖尿病胃輕癱患者需控制血糖并服用多潘立酮片改善胃排空,從根源解決吸收障礙問(wèn)題。
建議每日記錄飲食與體重變化,優(yōu)先選擇蒸煮燉等烹飪方式。消瘦超過(guò)標準體重15%或伴隨嘔血黑便時(shí)需及時(shí)就醫,排除惡性腫瘤等器質(zhì)性疾病。長(cháng)期胃病患者可定期進(jìn)行人體成分分析,在營(yíng)養師指導下使用全營(yíng)養配方粉進(jìn)行醫學(xué)營(yíng)養補充,避免自行服用增肥藥物。
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