山竹一天最多吃幾個(gè)?山竹吃多了對身體有哪些危害

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山竹性寒,不能大量食用,以免對腸胃造成不適,一般一天吃2、3個(gè)吃得太多會(huì )對身體造成一點(diǎn)傷害。
山竹吃多了對身體有哪些危害?
1、便秘
山竹富含纖維,吃多了會(huì )在體內吸水膨脹,大腸內的水分不足以吸收膳食纖維,所以會(huì )導致便秘。
2、影響血糖
山竹糖含量高,糖尿病患者最好不要吃。
3、酸中毒
山竹含有氧雜啉酮,攝入過(guò)多會(huì )增加酸中毒的可能性。
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