踝關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)后多久走路

博禾醫生
踝關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)后一般需要1-4周恢復行走能力,具體時(shí)間與手術(shù)類(lèi)型、組織損傷程度及個(gè)體康復情況有關(guān)。
踝關(guān)節鏡術(shù)后1-2周可嘗試部分負重行走,需借助拐杖或支具保護。此時(shí)關(guān)節腫脹和疼痛較明顯,行走距離應控制在短時(shí)間、低強度范圍內,避免過(guò)度牽拉手術(shù)部位。術(shù)后2-3周多數患者可逐步過(guò)渡到完全負重,但仍需使用彈性繃帶或護踝穩定關(guān)節,行走時(shí)出現輕微疼痛屬于正?,F象。術(shù)后3-4周若無(wú)明顯不適,可恢復日常步行,但需避免跑跳、下蹲等劇烈動(dòng)作??祻推陂g應嚴格遵循醫囑進(jìn)行踝泵訓練、冰敷消腫及肌肉力量練習,定期復查評估愈合進(jìn)度。
術(shù)后恢復期間需保持傷口清潔干燥,避免感染風(fēng)險。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入,有助于組織修復。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹,行走訓練后及時(shí)冰敷15-20分鐘。若出現持續紅腫、發(fā)熱或疼痛加重,應立即停止活動(dòng)并就醫復查。
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