肺部健康可通過(guò)肺功能檢查、胸部影像學(xué)檢查、血氧飽和度檢測、癥狀觀(guān)察、運動(dòng)耐量測試等方式評估。肺部問(wèn)題可能與感染、慢性疾病、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現為咳嗽、呼吸困難、胸痛等癥狀。

1、肺功能檢查

肺功能檢查是評估肺部通氣功能的重要方法，通過(guò)測量肺活量、呼氣峰流速等指標判斷是否存在阻塞性或限制性通氣障礙。慢性阻塞性肺疾病、哮喘等患者常需定期進(jìn)行此項檢查。檢查時(shí)需配合醫生指令進(jìn)行深吸氣和用力呼氣動(dòng)作，過(guò)程中無(wú)創(chuàng )無(wú)痛，但部分人群可能出現輕微頭暈。

2、胸部影像學(xué)檢查

胸部X線(xiàn)或CT掃描能直觀(guān)顯示肺部結構異常，如肺炎、肺結核、肺結節等病變。低劑量CT對早期肺癌篩查具有較高敏感性，適用于長(cháng)期吸煙等高危人群。檢查時(shí)需保持靜止姿勢，孕婦應提前告知醫生評估輻射風(fēng)險，必要時(shí)采用鉛衣防護。

3、血氧飽和度檢測

通過(guò)指夾式脈搏血氧儀可無(wú)創(chuàng )監測血液攜氧能力，正常值應在95%以上。低于90%提示可能存在肺部氣體交換障礙，常見(jiàn)于肺纖維化、慢性支氣管炎急性發(fā)作等情況。測量時(shí)應保持手指清潔溫暖，避免指甲油影響檢測結果，多次測量取穩定數值。

4、癥狀觀(guān)察

持續兩周以上的咳嗽、咳痰帶血、活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難等均屬預警信號。吸煙者出現進(jìn)行性加重的呼吸困難需警惕慢性阻塞性肺疾病，突發(fā)胸痛伴咯血可能提示肺栓塞。記錄癥狀發(fā)作頻率、誘因及緩解因素有助于醫生判斷病情。

5、運動(dòng)耐量測試

通過(guò)6分鐘步行試驗或爬樓測試評估心肺功能儲備，健康成人應能連續爬3層樓梯或步行400米無(wú)明顯氣促。測試中出現嘴唇發(fā)紺、嚴重喘息應立即停止，慢性心肺疾病患者應在醫護人員監護下進(jìn)行。結果異常者需進(jìn)一步做心肺運動(dòng)試驗。

建議每年進(jìn)行常規體檢時(shí)加入胸片檢查，長(cháng)期吸煙或接觸粉塵者應縮短篩查間隔。保持室內通風(fēng)良好，霧霾天氣減少外出，烹飪時(shí)開(kāi)啟抽油煙機。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)增強肺活量，但避免冬季清晨寒冷空氣刺激。出現不明原因體重下降伴咳嗽、聲音嘶啞超過(guò)兩周應及時(shí)呼吸科就診，必要時(shí)進(jìn)行支氣管鏡等深入檢查。