測試孩子是否有多動(dòng)癥需要結合專(zhuān)業(yè)醫學(xué)評估，家長(cháng)可通過(guò)觀(guān)察日常行為表現初步判斷。多動(dòng)癥主要表現為注意力缺陷、活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)行為等核心癥狀，確診需由精神科或兒科醫生通過(guò)標準化量表、行為觀(guān)察及病史采集綜合判斷。

1、注意力缺陷

孩子可能難以持續專(zhuān)注完成作業(yè)或游戲，頻繁分心、丟三落四，即使無(wú)外界干擾也易走神。家長(cháng)需記錄孩子在不同場(chǎng)景下的注意力持續時(shí)間，如課堂表現、家庭任務(wù)完成情況。注意排除睡眠不足或環(huán)境嘈雜等干擾因素。

2、活動(dòng)過(guò)度

表現為不適宜的奔跑攀爬、坐立不安或小動(dòng)作頻繁，在需要安靜的場(chǎng)合難以控制肢體活動(dòng)。家長(cháng)可對比同齡兒童行為標準，觀(guān)察孩子是否有持續6個(gè)月以上的異?；钴S表現，同時(shí)注意區分活潑性格與病理性多動(dòng)。

3、沖動(dòng)行為

常打斷他人談話(huà)、搶答問(wèn)題或無(wú)法等待輪候，情緒調節能力較差。家長(cháng)需留意孩子在集體活動(dòng)中的規則遵守情況，記錄沖動(dòng)行為發(fā)生的頻率和強度，注意與教養方式不當導致的行為問(wèn)題相鑒別。

4、學(xué)業(yè)社交影響

癥狀已明顯影響學(xué)習成績(jì)或同伴關(guān)系，如因注意力不集中導致作業(yè)錯誤率高，因沖動(dòng)言行被同伴孤立。家長(cháng)需與教師保持溝通，收集在校行為反饋，此類(lèi)功能性損害是多動(dòng)癥診斷的重要依據。

5、發(fā)育階段差異

需考慮年齡發(fā)育特點(diǎn)，部分幼兒期行為可能隨成長(cháng)改善。家長(cháng)應記錄癥狀出現時(shí)間，若持續超過(guò)半年且跨場(chǎng)景存在（家庭/學(xué)校/社交場(chǎng)合），建議盡早就診兒童心理行為門(mén)診進(jìn)行評估。

家長(cháng)發(fā)現疑似癥狀時(shí)，應避免自行貼標簽，可先通過(guò)規律作息、減少電子屏幕時(shí)間、增加戶(hù)外運動(dòng)等方式觀(guān)察改善情況。確診需專(zhuān)業(yè)醫生使用Conners量表、ADHD評定量表等工具，結合腦電圖、微量元素檢測等輔助檢查。日常生活中建議家長(cháng)采用正向行為強化策略，建立清晰的規則和獎勵機制，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行行為治療或藥物干預。注意保護孩子自尊心，避免當眾批評其行為問(wèn)題，定期與學(xué)校老師協(xié)作制定個(gè)性化教育方案。