胳膊筋酸脹疼是怎么回事

博禾醫生
胳膊筋酸脹疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肩周炎、肘關(guān)節炎等因素有關(guān),可通過(guò)休息、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉勞損,表現為局部酸脹、疼痛、活動(dòng)受限。避免繼續勞損動(dòng)作,適當休息有助于緩解癥狀。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),減輕不適感。
肌腱反復摩擦或急性損傷可能引發(fā)炎癥,常見(jiàn)于肘部或肩部肌腱。癥狀包括活動(dòng)時(shí)疼痛加重、局部壓痛。早期可通過(guò)制動(dòng)休息緩解,慢性期需結合超聲波等物理治療。遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。
頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性上肢疼痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎操改善,嚴重者需行頸椎牽引。甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物可能有一定幫助。
肩關(guān)節周?chē)M織粘連性炎癥可導致活動(dòng)障礙和牽涉痛,夜間癥狀可能加重。功能鍛煉如爬墻運動(dòng)可改善關(guān)節活動(dòng)度。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片,配合局部封閉治療。
肘關(guān)節退變或創(chuàng )傷后可能發(fā)生炎癥反應,表現為屈伸受限和持續性鈍痛。急性期應減少肘部負重,慢性期可進(jìn)行關(guān)節松動(dòng)術(shù)。氨基葡萄糖膠囊可能對軟骨修復有幫助,嚴重畸形需考慮關(guān)節鏡手術(shù)。
日常應注意避免上肢過(guò)度負重,工作時(shí)保持正確姿勢,每1小時(shí)活動(dòng)肢體5分鐘。睡眠時(shí)避免壓迫患側,枕頭高度適宜。癥狀持續超過(guò)2周或伴隨明顯無(wú)力、麻木時(shí)應及時(shí)就診,排除神經(jīng)損傷或嚴重病變。適當進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)有助于增強肌肉力量,預防復發(fā)。
骨頭骨折如何快速恢復
落枕第三天更加嚴重為什么
兩邊胯骨凸出不一樣高常見(jiàn)嗎
小孩吃什么長(cháng)高個(gè)子
肌腱韌帶炎怎么恢復
右膝關(guān)節退行性變嚴重嗎
骨痂斷裂還能愈合嗎
踝關(guān)節骨折治療原則是什么
踝關(guān)節扭傷后功能鍛煉
髕骨軟化與半月板損傷的區別
脛腓骨骨折功能鍛煉
髖關(guān)節先天發(fā)育不良是怎么造成的