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吃啥蔬菜對心臟好

心血管內科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞:#心臟#蔬菜

對心臟好的蔬菜主要有菠菜、胡蘿卜、西藍花、番茄、洋蔥等。這些蔬菜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),有助于降低心血管疾病風(fēng)險。

1、菠菜

菠菜含有豐富的葉酸、鉀和鎂,這些成分有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險。菠菜中的硝酸鹽可以轉化為一氧化氮,幫助擴張血管,改善血液循環(huán)。適量食用菠菜有助于維持心臟健康,預防高血壓冠心病。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維,能夠幫助降低血液中的膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。胡蘿卜中的抗氧化物質(zhì)可以中和自由基,減輕氧化應激對心臟的損害。長(cháng)期食用胡蘿卜有助于改善心血管功能,降低心肌梗死的風(fēng)險。

3、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C、維生素K和硫化物,這些成分有助于增強血管彈性,減少炎癥反應。西藍花中的蘿卜硫素能夠激活體內的抗氧化酶,保護心臟細胞免受損傷。適量攝入西藍花可以降低冠心病和心力衰竭的發(fā)生概率。

4、番茄

番茄富含番茄紅素,這是一種強效的抗氧化劑,能夠減少低密度脂蛋白膽固醇的氧化,預防動(dòng)脈粥樣硬化。番茄中的鉀元素有助于調節血壓,減輕心臟負擔。經(jīng)常食用番茄可以降低心肌缺血和心律失常的風(fēng)險。

5、洋蔥

洋蔥含有硫化物和槲皮素,這些成分具有抗炎和抗血栓的作用,能夠改善血液循環(huán)。洋蔥中的前列腺素A可以幫助擴張血管,降低血壓。適量食用洋蔥有助于預防血栓形成,減少心血管疾病的發(fā)生。

除了上述蔬菜,保持均衡飲食對心臟健康至關(guān)重要。建議每天攝入多種顏色的蔬菜,以確保獲得全面的營(yíng)養。減少高鹽、高脂和高糖食物的攝入,避免吸煙和過(guò)量飲酒。定期進(jìn)行適度的有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē),有助于增強心臟功能。保持健康的體重和良好的心理狀態(tài)也對心臟健康有積極影響。如有心臟不適癥狀,應及時(shí)就醫檢查。

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  • 亞甲炎最怕三種蔬菜
    回答:亞甲炎患者應避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜,這些蔬菜可能干擾甲狀腺功能。亞甲炎是一種甲狀腺炎癥,通常由病毒感染或自身免疫反應引起,癥狀包括頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺腫大。治療上,針對炎癥可使用非甾體抗炎藥如布洛芬或對乙酰氨基酚,嚴重時(shí)需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。飲食上,避免上述蔬菜有助于減少甲狀腺功能的進(jìn)一步干擾,同時(shí)增加富含硒和鋅的食物如巴西堅果和南瓜籽,有助于甲狀腺健康。 1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸鹽,這種物質(zhì)可能抑制甲狀腺對碘的吸收,進(jìn)而影響甲狀腺激素的合成,對于亞甲炎患者來(lái)說(shuō),這可能導致癥狀加重或甲狀腺功能進(jìn)一步受損。 2. 亞甲炎的病因多樣,包括病毒感染如流感病毒或柯薩奇病毒,以及自身免疫反應如橋本甲狀腺炎。這些因素導致甲狀腺組織發(fā)生炎癥,引發(fā)局部疼痛和全身癥狀如發(fā)熱和乏力。 3. 治療亞甲炎時(shí),藥物選擇需根據病情嚴重程度。輕癥患者可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥,重癥患者則需使用糖皮質(zhì)激素以控制炎癥反應。此外,定期監測甲狀腺功能,調整治療方案,確保甲狀腺激素水平穩定。 4. 飲食調整在亞甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三種蔬菜,患者還應增加富含硒和鋅的食物攝入。硒有助于甲狀腺激素的代謝,鋅則參與甲狀腺激素的合成。同時(shí),保持均衡飲食,避免過(guò)度攝入碘,以免加重甲狀腺負擔。 亞甲炎患者應通過(guò)合理飲食和藥物治療共同管理病情,避免食用可能干擾甲狀腺功能的蔬菜,同時(shí)增加有益于甲狀腺健康的營(yíng)養素攝入,定期監測甲狀腺功能,及時(shí)調整治療方案,確保甲狀腺健康穩定。
    抑郁癥能引起心臟不舒服嗎
    回答:抑郁癥確實(shí)可能引起心臟不適,這是由于心理與生理的密切關(guān)聯(lián)所導致。抑郁癥不僅影響情緒,還可能通過(guò)神經(jīng)系統、內分泌系統等途徑對心臟功能產(chǎn)生負面影響。治療需結合心理干預和生理調節,具體方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調整。 1、遺傳因素 抑郁癥具有遺傳傾向,家族中有抑郁癥病史的人群患病風(fēng)險較高。遺傳因素可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,進(jìn)而導致情緒波動(dòng)和心臟不適。治療上,需結合家族病史進(jìn)行風(fēng)險評估,必要時(shí)進(jìn)行基因檢測,制定個(gè)性化治療方案。 2、環(huán)境因素 長(cháng)期處于高壓、孤獨或負面情緒的環(huán)境中,容易誘發(fā)抑郁癥。環(huán)境壓力會(huì )激活交感神經(jīng)系統,導致心率加快、血壓升高,從而引發(fā)心臟不適。改善環(huán)境、減少壓力源是重要措施,可以通過(guò)調整工作節奏、增加社交活動(dòng)等方式緩解壓力。 3、生理因素 抑郁癥患者常伴有神經(jīng)內分泌失調,如皮質(zhì)醇水平升高,這會(huì )影響心臟功能。同時(shí),抑郁癥可能導致睡眠障礙,進(jìn)一步加重心臟負擔。調節生理狀態(tài)是關(guān)鍵,可以通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)、健康飲食等方式改善身體狀況。 4、外傷 身體創(chuàng )傷或手術(shù)后的心理應激反應可能誘發(fā)抑郁癥,進(jìn)而影響心臟健康。外傷后的疼痛和恢復期的不適感會(huì )加重心理負擔,導致心臟不適。治療上需結合創(chuàng )傷恢復,進(jìn)行心理疏導和疼痛管理,必要時(shí)使用抗抑郁藥物輔助治療。 5、病理因素 抑郁癥與心血管疾病之間存在雙向關(guān)系。抑郁癥可能加重心臟病癥狀,而心臟病也可能誘發(fā)或加重抑郁癥。治療需進(jìn)行心血管疾病和抑郁癥的雙重管理。藥物治療方面,可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林,或三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林。心理治療方面,認知行為療法CBT和正念療法MBCT是常用方法。生活方式調整包括保持規律運動(dòng)、均衡飲食和充足睡眠。 抑郁癥與心臟不適之間存在復雜關(guān)聯(lián),需從心理和生理兩方面進(jìn)行綜合治療。通過(guò)藥物治療、心理干預和生活方式調整,可以有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。如果心臟不適持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
    孩子消化不良,吃的蔬菜不消化
    回答:當孩子出現消化不良的情況,比如頻繁嘔吐、腹瀉或便秘時(shí),可能是因為他們的胃腸道功能還不夠成熟。為了幫助緩解這些癥狀,家長(cháng)可以嘗試一些方法,比如調整飲食和喂養方式。比如,選擇一些容易消化的食物,避免過(guò)量進(jìn)食,并確保飲食的平衡性,這些都是有效的策略。 1、選擇易消化的食物:可以給孩子準備一些軟爛的食物,例如米粥、面條和蒸蛋,這些都比較容易被消化。避免讓孩子食用辛辣、油膩或刺激性強的食物,因為這些可能會(huì )加重胃腸的負擔。 2、分次喂食:嘗試將每天的食物量分成多次小餐,這樣可以減少每次進(jìn)食對胃腸的壓力。每餐少量而頻繁的喂養方式,可以幫助孩子更好地消化吸收。 3、控制進(jìn)食量:避免讓孩子一次性吃得過(guò)多,因為這會(huì )增加胃腸的負擔,導致消化不良。適度的進(jìn)食量有助于胃腸道的正常運作。 4、保證飲食平衡:為孩子提供均衡的營(yíng)養,確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪,同時(shí)要注意水分的攝入,保持身體的水分平衡。 5、定期體檢:定期帶孩子去醫院檢查身體狀況,以便及時(shí)發(fā)現和處理消化不良的問(wèn)題,并根據醫生的建議調整飲食和生活習慣。 在日常生活中,也可以通過(guò)以下方式預防消化不良。每天定時(shí)定量地喂養孩子,保持規律的飲食習慣;鼓勵孩子多參加戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),促進(jìn)腸胃的正常蠕動(dòng);保持良好的情緒,因為心情愉快有助于消化系統的正常運作。 孩子的健康成長(cháng)需要家長(cháng)細心的觀(guān)察和科學(xué)的喂養策略。通過(guò)合理的飲食調整和生活習慣的改善,可以有效地預防和緩解孩子的消化不良問(wèn)題,確保他們健康快樂(lè )地成長(cháng)。
    支氣管擴張吃啥蔬菜
    回答:蓮藕有敷藥效用.《本草綱目》云:"可以清肺敷藥。"也可以敷藥,支氣管擴張便血患者應當用蓮藕5-10熱水喝。山藥有補肺、潤肺、祛痰的效用??勺鰹橹夤軘U張癥患者的蔬菜,燉湯擅長(cháng)烹制。紫菜的天性是冷的,味道是甜的。有清肺熱涼血的效用。因此,它特別適合于咳、吐黃痰
    老人心臟病會(huì )引起便血嗎
    回答:老人心臟病會(huì )引起便血。便血的原因一般是長(cháng)期口服抗凝藥物引起的消化道出血,也可能是由于痔瘡引起的。如果老人心臟病不注意飲食或作息不規律就可能會(huì )導致消化道發(fā)炎,從而會(huì )導致便血癥狀出現,如果不及時(shí)治療,可能也會(huì )連帶其他疾病出現。所以老人心臟病會(huì )引起便血,老人心臟病如果出現了便血癥狀,要及時(shí)去醫院,根據醫生的建議服用藥物,以免出現更嚴重的疾病。
    老年人做完心臟搭橋手術(shù)可以喝開(kāi)水嗎
    回答:老年人做完心臟搭橋手術(shù)后短期內不要喝開(kāi)水,待患者病情穩定以后再逐漸喝開(kāi)水。水是人體內的重要物質(zhì),可以維持人體內環(huán)境的穩定,促進(jìn)人體的新陳代謝。但是心臟搭橋術(shù)后不要大量的飲開(kāi)水,大量飲水會(huì )導致血容量增加,增加心臟的負擔,有可能會(huì )導致急性的心功能不全。所以患者飲開(kāi)水時(shí)要適量,避免導致體內水分過(guò)多,防止心功能不全的發(fā)生。
    心臟搭橋手術(shù)前需要做哪些檢查
    回答:首先我們在搭橋之前必須完成的就是冠狀動(dòng)脈造影,因為只有通過(guò)冠狀動(dòng)脈造影,才能判斷哪些血管狹窄,哪些血管需要處理,才能制定手術(shù)方案,這是針對心臟而言,那么針對全身而言,會(huì )對病人的肝、腎功能進(jìn)行普遍的檢查,包括心臟的,包括人體的其他器官,比如說(shuō)肝、膽、胰、脾、腎,甚至于還會(huì )對有一些高危因素的病人進(jìn)行其他外周血管的檢查,比如有的病人以前得過(guò)腦梗,那么可能要做顱腦的CT,要做頸動(dòng)脈的超聲,有的人下肢動(dòng)脈血管有硬化,那可能要做血管的超聲來(lái)評估外周血管狹窄的程度。
    心臟起搏器植入術(shù)的術(shù)前準備是什么
    回答:心臟起搏器植入術(shù)的術(shù)前準備包括: 第一、在術(shù)前,患者需要和醫生充分溝通,了解自身的疾病特點(diǎn),明白自己為什么需要接受心臟起搏器治療,以達到心里放心、信任醫生的目的。 第二、在身體清潔方面要注意術(shù)前進(jìn)行全身和局部的皮膚清潔,以達到避免傷口感染,避免起搏器囊袋感染的目的。 第三、同時(shí)也要注意在術(shù)前避免過(guò)于勞累、興奮、緊張等。
    心臟起搏器植入術(shù)需要多長(cháng)時(shí)間
    回答:起搏器是醫學(xué)界發(fā)展的非常重要的里程碑,以前心跳慢的時(shí)候,沒(méi)有什么好辦法,只能吃藥,都沒(méi)有特別好的效果,甚至靜脈用藥也只能維持一小段時(shí)間。起搏器的植入是根據起搏器的型號來(lái)決定植入時(shí)長(cháng)的,它的品種不一樣,時(shí)間也是不一樣的,大多數起搏器,一般40分鐘到一個(gè)小時(shí)就可以完成,雙腔起搏器一般在一個(gè)小時(shí)左右,三腔起搏器一般在兩個(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)之間。當然這也是根據病人情況,如果說(shuō)血管特別難操作,靜脈的電極很難放進(jìn)去,很難定位,測試不理想,五六個(gè)小時(shí)裝不進(jìn)去的也有過(guò)。所以說(shuō)每個(gè)人的情況是不一樣的,因人而異,起搏器的植入時(shí)間相差比較大。
    什么情況下做心臟彩超
    回答:首先如果通過(guò)臨床癥狀判斷,患者可能是冠心病等器質(zhì)性心臟病時(shí),可以做心臟彩超,因為心臟彩超可以觀(guān)察心臟的多種功能,比如心臟房室腔的大小,瓣膜的開(kāi)閉功能等,其次心臟彩超不但可以確診疾病,他還在心臟手術(shù)過(guò)程中起到指導性的作用,是一種很重要的心臟疾病檢查方式,所以需要做心臟手術(shù)的人,在手術(shù)前必須要做心臟彩超。 手術(shù)以后到恢復期也是要按時(shí)去醫院做心臟彩超的復診,從而判斷心臟的恢復情況。有些心臟病比較復雜,只做了心臟彩超,不能完全確診,需要通過(guò)很多種心臟的檢查才能綜合確診。
    久坐族一定要多吃這些蔬菜
    回答:萵苣:具有開(kāi)通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預防便秘。 空心菜:含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜:有"洗腸草"之稱(chēng),它含有較多的粗纖維,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),夏天建議偶爾食用。 菠菜:菠菜性涼、味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。 紅薯:涼血活血,寬腸胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。 白蘿卜:生吃可促進(jìn)消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
    做心臟搭橋手術(shù)成功率高嗎
    回答:心臟搭橋手術(shù)是有冠心病的病人,他的三支血管都病變放支架已經(jīng)不能夠解決問(wèn)題,血管病變比較嚴重,這個(gè)時(shí)候會(huì )選擇搭橋。搭橋是可以緩解病人的心絞痛的癥狀,可以救病人命,現在很多家醫院都可以做搭橋手術(shù),成功率總體來(lái)說(shuō)是比較高的,但是要選擇合適的時(shí)機,所有的手術(shù)治療都有一定的風(fēng)險,醫生不會(huì )跟您說(shuō)這個(gè)病人是百分之百的成功,但是所有的醫生都會(huì )盡最大的努力讓病人能夠生命安全。如果病人得了冠心病做了冠脈造影以后,病人由醫生來(lái)決定他究竟是該做支架手術(shù)或者是保守治療或者是搭橋,搭橋的遠期的效果還是比較好的,很多搭橋的病人在后期在醫生的藥物的指導之下,一樣的可以獲得很好的生活質(zhì)量。
    心臟瓣膜手術(shù)患者術(shù)前準備工作有哪些
    回答:患心臟病病人手術(shù),,醫生要求患者早期服用強心的藥物,比如地高辛,同時(shí)服用利尿藥,比如氫氯噻嗪螺內脂呋塞米,盡量避免電解質(zhì)的紊亂,這是第一個(gè)。第二個(gè)是呼吸道的準備,這類(lèi)患者患呼吸道疾病會(huì )影響手術(shù)結果,特別是手術(shù)早期,氣管插管的時(shí)間受影響,早期清理呼吸道霧化,避免患者咳嗽排痰,因為呼吸道影響心臟手術(shù)。第三限制患者的液體攝入量,減輕心臟的負擔然后提高心功能。第四完善相關(guān)的復查,盡量調整其他臟器功能,在一個(gè)最好的狀態(tài)接受手術(shù)。
    病態(tài)竇房結綜合征植入心臟起搏器后的并發(fā)癥有哪些
    回答:病態(tài)竇房結綜合征的病人植入起搏器的并發(fā)癥其實(shí)是非常少見(jiàn)的。但是我們在和病人談話(huà)的時(shí)候,要講到因為您這個(gè)起搏器不動(dòng)是植入不進(jìn)去的,在植入的過(guò)程種我們會(huì )穿刺血管會(huì )切開(kāi)皮膚,分離皮下組織,要往心室里面送電極。所以一些特殊的人,可能會(huì )有些并發(fā)癥出來(lái),比如有一部分人會(huì )出現起搏器的感染,囊袋的感染,導致傷口的不愈合,愈合不太好。因為我們的電極是要放到血管里面,然后沿著(zhù)血管進(jìn)入心臟的,所以會(huì )有靜脈血栓的形成,這種血栓在使用一些藥物之后,基本上都是可以消失的。另外還有血管的畸形,那么常規我們會(huì )做一些也靜脈鎖骨下靜脈的穿刺,有些人在這些地方發(fā)生過(guò)骨折,整體的解剖結構會(huì )發(fā)生變化,那可能在植入的時(shí)候,肉入的時(shí)候選擇上是有困難的,每個(gè)人和每個(gè)人是不太一樣的,整體來(lái)講這個(gè)起搏器的并發(fā)癥是比較少的。
    心臟卵圓孔未閉會(huì )影響舌子麻木嗎?
    回答:舌子麻木考慮是指舌頭麻木。心臟卵圓孔未閉一般是不會(huì )影響舌頭麻木的。 心臟卵圓孔未閉是先天性心臟病中的一種,當卵圓孔未閉時(shí),如果缺口非常小,大部分人是沒(méi)有明顯癥狀的,甚至可能終身都沒(méi)什么感覺(jué)。如果缺口比較大,患者可能會(huì )有一些癥狀,比如運動(dòng)的時(shí)候有口唇發(fā)紺、心慌心悸、頭疼等表現。嚴重時(shí),還有可能出現活動(dòng)明顯受限。建議去醫院完善相關(guān)檢查。
    心臟搭橋手術(shù)后吃什么
    回答:心臟搭橋手術(shù)以后,首先是飲食,要是冠心病的飲食,那么心臟搭橋大橋病人肯定都是冠心病患者,冠心病的飲食還是比較健康,飲食比較清淡,少油少鹽,每次不要吃的過(guò)飽,然后這個(gè)少一些肉質(zhì)膽固醇類(lèi)的的這個(gè)飲食。再有就是藥物,藥物要終生吃,因為得了冠心病要終身靠口服藥物來(lái)維持。既然做了這么大的手術(shù),就維持它不復發(fā)不進(jìn)展。所以有幾大類(lèi)的藥物,比如抗性抗血栓的藥物,像阿司匹林之類(lèi)的,利比格雷、替日樂(lè )之類(lèi)的,還有就是他汀類(lèi)的藥物,它降脂、穩定控制這個(gè)斑塊的進(jìn)展,還有包括一些降壓的降糖的,這個(gè)其他的這種保護血管的藥物,有的時(shí)候也需要長(cháng)期吃。那么這些通過(guò)生活方式的改善,飲食的改善,然后藥物的維持,最終能達到這種疾病不發(fā)展,甚至是治愈,達到這個(gè)最終的一個(gè)效果。
    青少年心臟疼痛是什么原因
    回答:青少年心臟疼痛可能有以下幾種情況,第一種情況,因為青少年喜歡運動(dòng)鍛煉,比如做各種球類(lèi)運動(dòng),比如打籃球、踢足球,或者進(jìn)行跑步運動(dòng)鍛煉,以及田徑比賽等等,可能會(huì )造成胸壁肌肉的拉傷或者慢性損傷,而引起心臟位置的疼痛,這種疼痛一般按壓局部可以有明顯的壓痛,或者是因為神經(jīng)疼痛造成的,神經(jīng)疼痛一般是為針刺樣的疼痛,在疼痛的部位進(jìn)行按壓時(shí),也可以出現明顯的壓痛。 再有一種情況,青少年要注意是否存在氣胸的可能,尤其對于身材瘦高體型的青少年來(lái)講,很容易發(fā)生氣胸的情況,一般做胸片可以明確診斷。再有,青少年也可能會(huì )存在心肌缺血的問(wèn)題,一般和遺傳因素或者是先天的心臟血管發(fā)育異常有關(guān),可能是為心絞痛發(fā)作,所以需要完善相關(guān)檢查,以進(jìn)行鑒別診斷。
    心臟支架手術(shù)后護理
    回答:心臟支架術(shù)后的護理。 一、穿刺的部位,如果是手腕處的穿刺,一般不影響術(shù)后患者的活動(dòng),但是要注意穿刺部位的壓迫止血,在三個(gè)月以?xún)缺苊馓嶂匚?,有時(shí)可能在穿刺部位會(huì )出現小的硬結,突出于皮膚表面,一般過(guò)一段時(shí)間會(huì )自行消失。如果穿刺的是股動(dòng)脈,就要注意24小時(shí)以?xún)?,制?dòng)避免出血的情況。 二、心臟支架術(shù)后,要注意低脂飲食,按常規醫囑服用藥物,并注意適當的鍛煉,定期的復查,由此才能夠得到一個(gè)健康的心臟。
    心臟支架能坐飛機嗎
    回答:放完心臟支架后是可以坐飛機的,但是應該隨身攜帶一些急救的藥物,比如擴冠、抗凝、穩定斑塊的藥物,以及治療高血壓類(lèi)的藥物。 所以在坐飛機的過(guò)程中,如果感到胸悶、心慌,以及心悸等不適的感覺(jué),要及時(shí)的服用藥物,再通過(guò)心臟支架手術(shù)后,可以使冠狀動(dòng)脈的狹窄解除,使血流恢復暢通,不至于使患者出現以胸骨后以及后背的緊縮、壓榨、絞痛感為主的癥狀。 在手術(shù)結束后以及術(shù)后的恢復過(guò)程中,還需要定時(shí)定量的服用藥物,這樣才能更快恢復健康。
    有干燥癥胸悶氣短肺動(dòng)脈瓣返流是否肺源性心臟病
    回答:肺動(dòng)脈瓣返流一般是指肺動(dòng)脈瓣反流,有干燥癥、胸悶氣短、肺動(dòng)脈瓣反流一般不是肺源性心臟病,可能是其他疾病導致,建議患者及時(shí)就醫處理,避免自行用藥治療,以免延誤治療時(shí)機。 治療期間建議以清淡飲食為主,適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物,這樣有利于疾病的恢復。

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