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吃肉還是吃蔬菜好？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-04-12 19:55

病情描述:
喜歡吃蔬菜，蔬菜吃多了感覺(jué)就不會(huì )胃脹，吃肉總是撐到，為什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
因為多吃蔬菜可獲得好多維生素和礦物質(zhì)之類(lèi)的物質(zhì)。比如維生素C，維生素B族，還有鉀、鐵、鎂等，幫助我們身體進(jìn)行更好新陳代謝，讓我們感覺(jué)更清松，有活力。
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