孩子吃的不消化了胃不舒服怎么辦

博禾醫生
孩子胃不舒服、消化不良可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適量運動(dòng)、遵醫囑用藥等方式緩解。消化不良通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、腸道菌群失衡、胃炎等原因引起。
減少高脂肪、高糖及難消化食物攝入,選擇米粥、面條等易消化主食,搭配蒸熟的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。少量多餐,每餐控制在孩子拳頭大小體積,避免暴飲暴食。餐后1小時(shí)內避免劇烈活動(dòng),可飲用30-40℃溫水幫助胃腸蠕動(dòng)。
家長(cháng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩孩子臍周,范圍約手掌大小,力度以皮膚輕微凹陷為宜,每次持續5-10分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解脹氣,建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行。注意避開(kāi)劍突下區域,若孩子出現抗拒反應應立即停止。
選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專(zhuān)用益生菌,有助于恢復腸道菌群平衡。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過(guò)40℃。持續補充1-2周,觀(guān)察排便狀況改善情況。對牛奶蛋白過(guò)敏者需選擇不含乳制劑的益生菌產(chǎn)品。
飯后30分鐘可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng),每天累計活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。避免久坐或立即平躺,爬行、翻身等動(dòng)作能幫助嬰幼兒促進(jìn)胃腸排空。運動(dòng)強度以孩子不出現呼吸急促為度,出汗后及時(shí)補充水分。
若癥狀持續超過(guò)24小時(shí),可咨詢(xún)醫生使用健胃消食片、多酶片等助消化藥物。出現嘔吐、發(fā)熱時(shí)需排除胃腸炎,必要時(shí)使用蒙脫石散保護胃腸黏膜。嚴禁自行服用成人胃腸藥物,所有藥物需按兒童體重精確計算劑量。
家長(cháng)需密切觀(guān)察孩子精神狀態(tài)與排尿量,記錄嘔吐物及大便性狀。保持餐具清潔,制作輔食時(shí)做到生熟分開(kāi)。癥狀加重或持續超過(guò)3天應及時(shí)就醫,完善便常規、腹部超聲等檢查。日??蓽蕚渖介溠匡嫷认巢栾?,但避免長(cháng)期依賴(lài)促消化藥物。
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