孩子缺鋅的危害

博禾醫生
孩子缺鋅可能導致生長(cháng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲減退、傷口愈合緩慢、認知功能障礙等危害。鋅是人體必需的微量元素,參與多種酶的合成和代謝過(guò)程,對兒童的生理功能發(fā)育尤為重要。
鋅參與蛋白質(zhì)和核酸的合成,缺鋅會(huì )影響細胞分裂和生長(cháng)激素分泌。兒童長(cháng)期缺鋅可能出現身高體重低于同齡人、骨骼發(fā)育不良,嚴重時(shí)導致侏儒癥。家長(cháng)需定期監測孩子的生長(cháng)曲線(xiàn),發(fā)現異常及時(shí)就醫檢查血清鋅水平。
鋅對維持免疫細胞功能具有關(guān)鍵作用,缺鋅兒童易反復發(fā)生呼吸道感染、腹瀉等疾病。臨床表現為頻繁感冒、口腔潰瘍遷延不愈。建議家長(cháng)在流感季節加強防護,必要時(shí)在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。
缺鋅會(huì )影響味覺(jué)蛋白合成,導致味覺(jué)遲鈍和食欲下降。兒童可能出現偏食、拒食現象,進(jìn)一步加重營(yíng)養不良??蛇m量增加牡蠣、牛肉、蛋黃等富鋅食物,配合服用甘草鋅顆粒改善癥狀。
鋅參與膠原蛋白合成和上皮細胞再生,缺鋅兒童皮膚破損后愈合時(shí)間延長(cháng),易繼發(fā)感染。外傷后家長(cháng)應注意清潔消毒,嚴重缺鋅者可遵醫囑使用硫酸鋅片劑輔助治療。
鋅缺乏會(huì )影響海馬體神經(jīng)元發(fā)育,可能導致注意力不集中、學(xué)習能力下降。學(xué)齡期兒童長(cháng)期缺鋅可能出現記憶力減退、多動(dòng)傾向。日??裳a充核桃、魚(yú)類(lèi)等食物,必要時(shí)在醫生指導下使用蛋白鋅等營(yíng)養補充劑。
預防兒童缺鋅需保證膳食均衡,優(yōu)先通過(guò)動(dòng)物肝臟、瘦肉、海鮮等食物獲取鋅元素。對于早產(chǎn)兒、腹瀉患兒等高風(fēng)險人群,建議定期進(jìn)行微量元素檢測。出現明顯缺鋅癥狀時(shí),應在醫生指導下規范補充鋅制劑,避免自行超量服用導致銅缺乏等不良反應。同時(shí)注意培養孩子良好的飲食習慣,減少精加工食品攝入,保證各類(lèi)營(yíng)養素的協(xié)同吸收。
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