耳朵堵氣怎么解決辦法

博禾醫生
耳朵堵氣可通過(guò)調整呼吸、捏鼻鼓氣、咀嚼口香糖、熱敷耳周、使用藥物等方式緩解。耳朵堵氣可能與咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼻竇炎、耵聹栓塞、氣壓變化等因素有關(guān)。
緩慢深呼吸有助于平衡中耳內外壓力,可嘗試用鼻吸氣后屏息3秒,再緩慢用嘴呼氣。該方法適用于乘坐飛機或登山時(shí)因氣壓變化引起的耳堵,避免用力擤鼻以免損傷鼓膜。
捏住鼻孔閉口鼓氣,使氣流通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳腔。此方法對咽鼓管功能異常導致的耳悶有效,但急性中耳炎發(fā)作期禁用,可能引發(fā)疼痛或感染擴散。操作時(shí)需輕柔,每日不超過(guò)3次。
咀嚼動(dòng)作能促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放,緩解因感冒或過(guò)敏導致的耳部堵塞感。選擇無(wú)糖口香糖可避免糖分刺激胃酸分泌,伴有顳下頜關(guān)節紊亂者應減少咀嚼頻率。
用40℃左右熱毛巾敷于耳廓及周?chē)?0分鐘,改善局部血液循環(huán)。適用于慢性中耳炎或肌肉緊張引起的耳悶,皮膚破損或急性化膿性中耳炎患者禁用??膳浜陷p輕按摩耳垂后方凹陷處。
細菌性中耳炎可遵醫囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、氧氟沙星滴耳液等藥物。過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的耳堵需配合氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑,使用前需清潔外耳道。
日常應避免用力掏耳,游泳時(shí)佩戴耳塞防止進(jìn)水。乘坐交通工具時(shí)可頻繁做吞咽動(dòng)作,感冒期間及時(shí)治療鼻塞。若耳堵持續超過(guò)3天伴聽(tīng)力下降、耳痛或眩暈,需進(jìn)行耳內鏡和聲導抗檢查,排除膽脂瘤或突發(fā)性耳聾等疾病。兒童出現耳堵時(shí)家長(cháng)應觀(guān)察其抓耳頻率,避免自行使用滴耳劑。
寶寶右臉上,耳朵和后腦勺長(cháng)小紅點(diǎn)
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