智齒拔完后形成的牙槽窩空洞可通過(guò)保持口腔清潔、避免刺激創(chuàng )面、冷敷消腫、觀(guān)察愈合情況、必要時(shí)復診等方式促進(jìn)恢復。拔牙后牙槽窩愈合通常需1-3個(gè)月，期間可能出現輕微滲血、腫脹或異物感。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時(shí)內避免漱口刷牙，之后需用生理鹽水或醫生推薦的漱口水輕柔清潔。進(jìn)食后及時(shí)漱口清除食物殘渣，防止細菌滋生?？墒褂密浢浪⒈荛_(kāi)創(chuàng )面清潔其他牙齒，但不可用力觸碰牙槽窩。牙槽窩內血凝塊是愈合基礎，清潔時(shí)需特別注意保護。

2、避免刺激創(chuàng )面

術(shù)后3天內禁止吸煙飲酒，避免用吸管飲水或吮吸動(dòng)作。飲食選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如粥類(lèi)、蒸蛋等，忌辛辣刺激及過(guò)熱食物。避免劇烈運動(dòng)或低頭動(dòng)作，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。說(shuō)話(huà)時(shí)控制幅度減少面部肌肉牽拉。

3、冷敷消腫

術(shù)后48小時(shí)內可間隔冷敷面部對應區域，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。若出現明顯腫脹或發(fā)熱，可能提示感染需及時(shí)就醫。48小時(shí)后可改用溫熱毛巾促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、觀(guān)察愈合情況

正常愈合過(guò)程中牙槽窩會(huì )逐漸被肉芽組織填充，可能出現白色偽膜屬正?，F象。若出現持續劇痛、腐臭味或可見(jiàn)骨面暴露，需警惕干槽癥。愈合期間避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng )面，防止帶入細菌干擾愈合進(jìn)程。

5、必要時(shí)復診

若出現異常出血、劇烈疼痛超過(guò)3天或發(fā)熱癥狀，應立即返院檢查。醫生可能使用碘仿紗條填塞或進(jìn)行創(chuàng )面清創(chuàng )處理。對于復雜拔牙病例，可能需配合使用甲硝唑片、頭孢克洛分散片等抗生素預防感染，具體用藥需嚴格遵醫囑。

術(shù)后兩周內避免使用患側咀嚼，逐步過(guò)渡到正常飲食但仍需避開(kāi)堅硬食物。愈合期間可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復，如飲用牛奶、食用魚(yú)肉等。建議每月進(jìn)行口腔檢查直至牙槽骨完全改建，日?？墒褂脹_牙器輔助維護口腔衛生。若3個(gè)月后仍有明顯凹陷影響進(jìn)食，可咨詢(xún)醫生是否需進(jìn)行牙槽嵴修整術(shù)。