兒童骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、芝麻等食物，有助于促進(jìn)骨骼愈合。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理和康復治療。

一、食物

1.牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣是骨骼的主要成分，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于骨折部位的組織修復。兒童骨折后每天適量飲用牛奶，可以為骨骼愈合提供必要的營(yíng)養支持。家長(cháng)需注意選擇巴氏殺菌奶或常溫奶，避免飲用未經(jīng)處理的生鮮奶。

2.雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，蛋白質(zhì)是骨骼修復的重要原料，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收利用。骨折兒童每天可食用1-2個(gè)雞蛋，建議采用蒸煮等健康烹飪方式。對雞蛋過(guò)敏的兒童應避免食用。

3.魚(yú)肉

魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的良好來(lái)源，有助于減輕骨折部位的炎癥反應，促進(jìn)骨骼愈合。家長(cháng)可選擇三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)，每周給骨折兒童食用2-3次，每次適量即可。

4.西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素的合成，對骨折愈合有重要作用。家長(cháng)可將西藍花焯水后給兒童食用，既保留營(yíng)養又易于消化。胃腸功能較弱的兒童應控制食用量。

5.芝麻

芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，以及不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養素都有助于骨骼健康。家長(cháng)可將芝麻磨粉加入粥或牛奶中給兒童食用，每天一小勺即可。肥胖兒童需控制芝麻的攝入量。

二、藥物

1.碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆?？捎糜趦和钦酆蟮拟}質(zhì)補充，其中的維生素D3能促進(jìn)鈣吸收。該藥適用于維生素D缺乏導致的骨質(zhì)疏松性骨折，須在醫生指導下使用，避免過(guò)量補鈣。

2.接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可用于骨折后的輔助治療。該藥適用于閉合性骨折的恢復期，開(kāi)放性骨折或嚴重骨折患兒須遵醫囑使用。

3.葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能快速補充鈣質(zhì)，改善因缺鈣導致的骨折愈合緩慢。該藥適用于有明顯缺鈣癥狀的骨折兒童，使用期間需監測血鈣水平，防止高鈣血癥。

4.骨肽注射液

骨肽注射液含有多肽類(lèi)骨生長(cháng)因子，能促進(jìn)骨折部位的骨痂形成。該藥適用于嚴重骨折或骨折愈合不良的兒童，須在醫院由專(zhuān)業(yè)醫護人員使用，不可自行注射。

5.維生素AD滴劑

維生素AD滴劑可補充骨折兒童所需的維生素A和D，維生素A參與骨細胞分化，維生素D促進(jìn)鈣磷代謝。該藥適用于維生素缺乏的骨折患兒，使用時(shí)應嚴格按醫囑控制劑量。

兒童骨折后的飲食應以均衡營(yíng)養為主，除上述食物外，還應保證新鮮蔬菜水果的攝入。家長(cháng)需注意控制高糖、高鹽食物的攝入，避免影響鈣質(zhì)吸收。骨折恢復期間，應在醫生指導下進(jìn)行適度的康復訓練，促進(jìn)骨骼功能恢復。定期復查X線(xiàn)片，觀(guān)察骨折愈合情況，如有異常及時(shí)就醫。