經(jīng)常運動(dòng)的人會(huì )竇性心動(dòng)過(guò)緩
經(jīng)常運動(dòng)的人可能出現竇性心動(dòng)過(guò)緩，屬于生理性適應現象，通常無(wú)須特殊干預。竇性心動(dòng)過(guò)緩可能與長(cháng)期運動(dòng)訓練、迷走神經(jīng)張力增高、心肌適應性改變等因素有關(guān)，若未伴隨頭暈或暈厥等癥狀，一般無(wú)需治療。
長(cháng)期規律運動(dòng)者心臟泵血效率提升，靜息狀態(tài)下竇房結自律性降低，心率可維持在50-60次/分甚至更低。這種改變有助于減少心肌耗氧量，是心臟功能優(yōu)化的表現。運動(dòng)員中竇性心動(dòng)過(guò)緩發(fā)生率顯著(zhù)高于普通人群，心電圖檢查可見(jiàn)規整的竇性心律，PR間期及QRS波群正常。
當心率低于40次/分或出現供血不足癥狀時(shí)需警惕病理性因素。甲狀腺功能減退、高鉀血癥、顱內壓增高或竇房結病變可能導致異常心動(dòng)過(guò)緩。病理性情況常伴乏力、黑朦或認知功能障礙，動(dòng)態(tài)心電圖可發(fā)現竇性停搏或竇房傳導阻滯。此時(shí)需針對原發(fā)病治療，嚴重者可能需要安裝心臟起搏器。
建議運動(dòng)人群定期監測靜息心率，避免突然停止訓練導致心臟代償失調。若出現運動(dòng)耐量下降或胸悶癥狀，應及時(shí)進(jìn)行心臟超聲和運動(dòng)負荷試驗評估。日常保持適度有氧運動(dòng)，避免過(guò)度訓練綜合征，運動(dòng)中注意監測心率變化。
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