白內障患者可以適量吃富含維生素C的西藍花、富含葉黃素的菠菜、富含鋅的牡蠣、富含花青素的藍莓、富含維生素E的杏仁等食物，也可以遵醫囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴(lài)氨酸滴眼液、氨碘肽滴眼液、法可林滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C，能夠幫助清除體內的自由基，減緩晶狀體氧化損傷。白內障患者晶狀體蛋白質(zhì)容易發(fā)生變性，適量補充維生素C有助于維持晶狀體透明度?？蓪⑽魉{花焯水后涼拌或清炒，避免高溫長(cháng)時(shí)間烹煮破壞營(yíng)養素。

2、菠菜

菠菜富含葉黃素，這種類(lèi)胡蘿卜素能選擇性沉積在眼部黃斑區和晶狀體，過(guò)濾有害藍光。白內障患者晶狀體混濁會(huì )降低藍光過(guò)濾能力，補充葉黃素可減輕光氧化損傷。建議選擇嫩葉菠菜快炒或做湯，搭配油脂更利于葉黃素吸收。

3、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素，鋅是超氧化物歧化酶的重要成分，參與眼部抗氧化防御系統。白內障患者晶狀體中鋅含量往往偏低，適量食用牡蠣可改善鋅缺乏狀態(tài)。選擇新鮮牡蠣清蒸或煮粥，避免過(guò)量食用以防胃腸不適。

4、藍莓

藍莓含有大量花青素，這種強效抗氧化劑能增強眼部微循環(huán)，改善晶狀體營(yíng)養供應。白內障患者晶狀體代謝能力下降，花青素可幫助維持代謝平衡。新鮮藍莓可直接食用或打成果汁，每日攝入量控制在100克以?xún)取?/p>

5、杏仁

杏仁富含維生素E，具有保護細胞膜免受氧化損傷的作用。白內障發(fā)展與晶狀體上皮細胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化有關(guān)，維生素E能延緩這一過(guò)程。建議選擇原味杏仁每日食用10-15粒，避免鹽焗或糖漬品種。

二、藥物

1、吡諾克辛鈉滴眼液

吡諾克辛鈉滴眼液適用于早期老年性白內障，通過(guò)抑制醌類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生減輕晶狀體蛋白變性。該藥對糖尿病性白內障也有一定改善作用，使用后可能出現短暫刺激感。需嚴格遵循醫囑控制使用頻次。

2、谷胱甘肽滴眼液

谷胱甘肽滴眼液用于治療各類(lèi)白內障，所含還原型谷胱甘肽能直接參與晶狀體抗氧化反應。對放射性白內障和藥物性白內障效果較明顯，開(kāi)封后需冷藏保存并在一個(gè)月內用完。

3、芐達賴(lài)氨酸滴眼液

芐達賴(lài)氨酸滴眼液主要改善老年性白內障，通過(guò)激活蛋白酶促進(jìn)異常蛋白分解。對核性白內障效果優(yōu)于皮質(zhì)性白內障，使用時(shí)需注意避免瓶口污染。部分患者可能出現結膜充血反應。

4、氨碘肽滴眼液

氨碘肽滴眼液適用于初發(fā)期白內障，含碘成分可促進(jìn)晶狀體代謝廢物排出。對并發(fā)性白內障有輔助治療作用，甲狀腺疾病患者使用前需咨詢(xún)醫生。使用期間可能出現輕微眼部瘙癢。

5、法可林滴眼液

法可林滴眼液用于早中期老年性白內障，通過(guò)整合鈣離子抑制晶狀體蛋白聚合。對皮質(zhì)混濁型白內障效果較好，使用前需搖勻藥液。長(cháng)期使用需定期檢查眼壓和角膜狀況。

白內障患者除注意飲食營(yíng)養外，應避免長(cháng)時(shí)間強光照射，外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡。保持規律作息，控制血糖血壓在正常范圍。每半年進(jìn)行一次眼科檢查，監測白內障進(jìn)展程度。手術(shù)仍是目前治療成熟期白內障最有效的方法，當視力影響日常生活時(shí)應考慮手術(shù)治療。術(shù)后仍需繼續保護眼睛，避免揉眼和劇烈運動(dòng)，按醫囑使用抗炎滴眼液預防感染。