膽結石患者可以適量吃低脂高纖維食物如燕麥、西藍花、蘋(píng)果、雞胸肉、脫脂牛奶，也可遵醫囑使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片、膽舒膠囊、茴三硫片、膽寧片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于結合膽汁酸并促進(jìn)排泄，減少膽固醇在膽囊中的沉積。其β-葡聚糖成分能延緩脂肪吸收，適合作為膽結石患者的早餐主食。但需避免添加過(guò)多糖分或黃油烹調。

2、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，在體內轉化為異硫氰酸鹽后可促進(jìn)肝臟解毒功能。其維生素C和膳食纖維能改善膽汁成分，但需注意焯水后食用以減少產(chǎn)氣可能。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果的果膠能吸附腸道內膽固醇并加速排出，降低膽汁飽和度。建議連皮食用以獲取更多膳食纖維，但合并胃腸功能紊亂時(shí)需適量控制攝入量。

4、雞胸肉

雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低于3%，可滿(mǎn)足膽結石患者對蛋白質(zhì)的需求而不增加膽囊收縮負擔。建議采用蒸煮方式烹調，避免油炸或紅燒。

5、脫脂牛奶

脫脂牛奶保留鈣質(zhì)和維生素D的同時(shí)去除乳脂肪，有助于維持膽汁酸鹽平衡。每日200-300毫升為宜，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖配方。

二、藥物

1、熊去氧膽酸片

適用于膽固醇性膽結石的溶石治療，能抑制膽固醇合成并促進(jìn)膽汁分泌。需持續服藥6-24個(gè)月，用藥期間需定期復查肝功能及超聲檢查。

2、消炎利膽片

含穿心蓮、溪黃草等成分，具有抗炎利膽作用，可緩解膽結石合并膽管炎引起的右上腹痛。脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌食辛辣油膩。

3、膽舒膠囊

主要成分為薄荷素油，能松弛奧狄括約肌并促進(jìn)膽汁排出，改善膽絞痛癥狀。孕婦及膽道梗阻患者禁用，可能出現輕微胃腸道反應。

4、茴三硫片

通過(guò)增加膽汁水分分泌降低黏稠度，適用于膽汁淤積型膽結石。長(cháng)期使用需監測電解質(zhì)水平，腎功能不全者應調整劑量。

5、膽寧片

含大黃、金錢(qián)草等中藥成分，具有清熱通下功效，可用于緩解膽結石誘發(fā)的便秘癥狀。服藥后可能出現腹瀉，應避免與其他瀉藥聯(lián)用。

膽結石患者需保持規律進(jìn)食習慣，每日5-6次少量進(jìn)食可減少膽囊過(guò)度收縮。避免高膽固醇食物如動(dòng)物內臟、蛋黃等，烹調以蒸煮燉為主。適量增加有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于改善膽汁代謝。出現持續腹痛、黃疸或發(fā)熱時(shí)應立即就醫，急性發(fā)作期需禁食并接受靜脈營(yíng)養支持。定期超聲復查可監測結石變化情況。