老人腿疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性及高齡老人，因骨量減少導致骨骼脆性增加。典型表現為腰背酸痛伴下肢隱痛，輕微外力易引發(fā)骨折?？勺襻t囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物，配合陽(yáng)光照射和適量負重運動(dòng)。

2、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退變引發(fā)膝關(guān)節或髖關(guān)節疼痛，晨起僵硬感明顯，活動(dòng)后減輕但過(guò)度勞累加重。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄。建議使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊緩解癥狀，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能。

3、腰椎間盤(pán)突出

腰椎退變導致神經(jīng)根受壓，表現為放射性腿痛伴麻木，咳嗽時(shí)癥狀加劇。磁共振可明確突出部位。急性期需臥床休息，使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片營(yíng)養神經(jīng)和消炎，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄導致間歇性跛行，行走時(shí)小腿肌肉劇痛，休息后緩解。踝肱指數檢測可確診。需控制血壓血脂，服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán)，血管閉塞嚴重時(shí)需進(jìn)行球囊擴張術(shù)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節炎

尿酸結晶沉積引發(fā)第一跖趾關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛，血尿酸檢測可確診。急性期用秋水仙堿片、依托考昔片消炎鎮痛，緩解期服用非布司他片降尿酸。需嚴格低嘌呤飲食，避免動(dòng)物內臟和海鮮攝入。

老年患者應避免長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇軟底緩沖鞋減輕關(guān)節壓力。每日進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等低強度鍛煉，睡前用40℃溫水泡腳20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補充牛奶、豆制品等鈣質(zhì)，控制體重以降低關(guān)節負荷。若疼痛持續加重或出現下肢水腫、皮膚發(fā)紺等表現，需立即就醫排查深靜脈血栓等急癥。