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運動(dòng)完想大便是要變瘦了嗎

消化內科編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#運動(dòng)#大便

運動(dòng)后出現便意與變瘦無(wú)直接關(guān)聯(lián),通常是胃腸蠕動(dòng)加快或體液重新分配引起的生理反應。運動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮可能抑制排便反射,停止運動(dòng)后副交感神經(jīng)活躍會(huì )促進(jìn)腸道蠕動(dòng);同時(shí)運動(dòng)時(shí)血液向肌肉集中可能減少腸道供血,運動(dòng)后血液重新分配可能刺激排便。這些反應屬于正常生理現象,不代表脂肪消耗或體重下降。

運動(dòng)過(guò)程中腹腔壓力變化和體位改變可能促進(jìn)腸道內容物移動(dòng),尤其跑步等有氧運動(dòng)對結腸機械刺激更明顯。部分人群因運動(dòng)時(shí)水分通過(guò)汗液大量流失,腸道吸收水分增多可能導致暫時(shí)性便秘,運動(dòng)后補充水分可能軟化糞便誘發(fā)便意。高強度運動(dòng)后體內激素水平變化也可能影響腸道敏感度,但這類(lèi)反應存在個(gè)體差異,與體脂減少無(wú)必然聯(lián)系。

某些病理情況如腸易激綜合征患者在運動(dòng)后可能出現腹瀉癥狀,這與腸道敏感度過(guò)高有關(guān)。糖尿病患者運動(dòng)后若發(fā)生低血糖反應,可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)排便感。但這些情況會(huì )伴隨腹痛、大便性狀改變等異常表現,不能簡(jiǎn)單歸因為變瘦征兆。若排便習慣持續改變或伴有消瘦、食欲異常等癥狀,需考慮消化系統疾病可能。

保持規律運動(dòng)習慣確實(shí)有助于維持健康體重,但單次運動(dòng)后的排便反應不能作為減脂效果判斷依據。建議運動(dòng)前后適量補充水分,避免空腹或飽餐后立即劇烈運動(dòng)。記錄每日飲食運動(dòng)情況及體重變化趨勢,比觀(guān)察單一排便現象更能準確反映減脂進(jìn)度。如出現血便、黏液便或持續腹瀉便秘交替等異常情況,應及時(shí)就醫排查腸道疾病。

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  • 暈厥后大便失禁的幾種原因
    回答:暈厥后大便失禁可能與神經(jīng)系統功能障礙、心血管系統異?;蛐睦硪蛩赜嘘P(guān)。具體原因包括腦部供血不足、自主神經(jīng)紊亂、嚴重低血糖等。治療方法需根據病因選擇,包括藥物治療、生活方式調整和心理干預。 1、腦部供血不足 暈厥時(shí),腦部血液供應突然減少,可能導致控制排便的神經(jīng)中樞功能暫時(shí)失調,進(jìn)而引發(fā)大便失禁。常見(jiàn)于短暫性腦缺血發(fā)作或體位性低血壓。建議及時(shí)就醫,進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查如CT或MRI以明確病因。治療上可使用改善腦循環(huán)的藥物,如尼莫地平、長(cháng)春西汀等,同時(shí)避免突然改變體位。 2、自主神經(jīng)紊亂 自主神經(jīng)系統負責調節內臟功能,包括排便。暈厥后,自主神經(jīng)功能可能受到干擾,導致腸道控制失常。這種情況常見(jiàn)于焦慮癥、抑郁癥或長(cháng)期壓力過(guò)大的人群。治療方法包括服用調節神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B族,同時(shí)進(jìn)行心理疏導和放松訓練,如冥想、深呼吸練習。 3、嚴重低血糖 低血糖可能導致大腦能量供應不足,引發(fā)暈厥并伴隨大便失禁。常見(jiàn)于糖尿病患者或長(cháng)期節食人群。治療上需立即補充糖分,如口服葡萄糖片或飲用含糖飲料。長(cháng)期管理需調整飲食結構,避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng),定期監測血糖水平。 4、其他病理因素 某些疾病,如癲癇發(fā)作、腦卒中或脊髓損傷,也可能在暈厥后引發(fā)大便失禁。這些情況需緊急就醫,進(jìn)行詳細檢查以明確診斷。治療方法包括抗癲癇藥物如卡馬西平、丙戊酸鈉、康復訓練或手術(shù)治療。 暈厥后大便失禁是一種需要重視的癥狀,可能涉及多種復雜病因。建議在發(fā)生此類(lèi)情況時(shí)及時(shí)就醫,進(jìn)行全面的身體檢查,明確病因后采取針對性治療。同時(shí),保持良好的生活習慣,如規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng),有助于預防類(lèi)似癥狀的發(fā)生。對于心理因素引起的癥狀,積極尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助也是重要的一環(huán)。
    抽動(dòng)癥適合劇烈運動(dòng)嗎
    回答:抽動(dòng)癥患者不適合進(jìn)行劇烈運動(dòng),應以溫和、適量的運動(dòng)為主,避免加重癥狀。抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)系統疾病,表現為不自主的肌肉抽動(dòng)或發(fā)聲,劇烈運動(dòng)可能刺激神經(jīng)系統,導致癥狀加劇。適合的運動(dòng)包括散步、瑜伽、游泳等,這些活動(dòng)有助于緩解壓力、改善情緒,同時(shí)對身體負擔較小。 1、遺傳因素:抽動(dòng)癥可能與遺傳有關(guān),家族中有抽動(dòng)癥病史的人群患病風(fēng)險較高。雖然遺傳因素無(wú)法改變,但通過(guò)健康的生活方式可以降低癥狀的嚴重程度。建議定期進(jìn)行身體檢查,關(guān)注心理健康。 2、環(huán)境因素:外部環(huán)境對抽動(dòng)癥患者的影響較大。噪音、壓力、情緒波動(dòng)等都可能誘發(fā)或加重癥狀?;颊邞M量避免嘈雜的環(huán)境,保持心情平和??梢試L試冥想、深呼吸等放松技巧,幫助緩解緊張情緒。 3、生理因素:抽動(dòng)癥患者的神經(jīng)系統較為敏感,劇烈運動(dòng)會(huì )增加神經(jīng)系統的負擔,導致癥狀加劇。溫和的運動(dòng)如散步、瑜伽、游泳等,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能幫助患者放松身心,改善癥狀。 4、外傷:頭部或頸部的外傷可能誘發(fā)或加重抽動(dòng)癥?;颊咴谶M(jìn)行運動(dòng)時(shí)應注意安全,避免劇烈碰撞或摔倒??梢赃x擇低風(fēng)險的運動(dòng)項目,如太極、普拉提等,這些運動(dòng)對身體的控制要求較高,有助于提高身體的協(xié)調性。 5、病理因素:抽動(dòng)癥可能與其他神經(jīng)系統疾病或心理疾病相關(guān),如多動(dòng)癥、焦慮癥等?;颊咴谶\動(dòng)前應咨詢(xún)制定適合的運動(dòng)計劃。藥物治療如氟哌啶醇、利培酮等可以幫助控制癥狀,但需在醫生指導下使用。 抽動(dòng)癥患者應避免劇烈運動(dòng),選擇溫和、適量的運動(dòng)方式,如散步、瑜伽、游泳等,有助于緩解癥狀、改善身心健康。同時(shí),注意環(huán)境、情緒管理,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助,制定個(gè)性化的治療方案,幫助患者更好地控制病情。
    大便太干便血是痔瘡嗎
    回答:大便太干和便血的情況確實(shí)讓人擔心,這可能是痔瘡的表現,但也有可能是肛裂、直腸息肉等其他問(wèn)題引起的。為了健康著(zhù)想,建議盡早就醫,找出癥結所在并進(jìn)行針對性的治療。畢竟,只有明確了病因,才能有效地解決問(wèn)題。 1、痔瘡是個(gè)常見(jiàn)的原因,尤其是當飲食不當,常吃辛辣刺激食物時(shí),便秘就容易找上門(mén)來(lái)。面對這樣的癥狀,醫生可能會(huì )建議使用一些藥物,如復方角菜酸酯乳膏或氫化可的松乳膏。如果藥物效果不佳,手術(shù)切除也可能是一個(gè)選擇。 2、肛裂也是一個(gè)可能的原因,尤其是那些長(cháng)期排便習慣不好或者飲食不規律的人更容易中招。肛裂會(huì )導致肛管皮膚破裂,從而引發(fā)疼痛和出血。治療上,硝酸甘油軟膏或紅霉素軟膏可能有所幫助,嚴重時(shí)甚至需要手術(shù)切開(kāi)引流。 3、直腸息肉則需要特別注意,尤其是有家族病史的人。息肉不僅可能導致便血,還可能伴隨腹痛、腹瀉等癥狀。內鏡下黏膜切除術(shù)是常見(jiàn)的治療方法。 當然,其他可能性如肛竇炎或潰瘍性結腸炎也不能完全排除。如果癥狀持續或加重,及時(shí)就醫是最明智的選擇。畢竟,健康無(wú)小事,早發(fā)現早治療才能更好地保護自己。希望這些信息能對您有所幫助,愿您早日恢復健康!
    肛門(mén)處感覺(jué)墜脹,檢查過(guò)大便也沒(méi)問(wèn)題
    回答:如果您感到肛門(mén)處有墜脹感,但大便檢查沒(méi)有問(wèn)題,可能與痔瘡、直腸炎或肛竇炎等有關(guān)。這些問(wèn)題可能會(huì )導致局部不適,并需要根據具體原因進(jìn)行針對性治療。讓我們一起來(lái)看看這些可能的原因以及相應的解決方法。 1、痔瘡:長(cháng)期久坐或飲食不當可能會(huì )使肛管或直腸下端的靜脈充血腫大,形成痔瘡。痔瘡加重時(shí),可能會(huì )引起墜脹感。對于這種情況,您可以在醫生指導下使用一些常見(jiàn)的藥物,比如復方角菜酸酯乳膏或馬應龍麝香痔瘡膏。如果癥狀嚴重,手術(shù)可能是一個(gè)選擇。 2、直腸炎:不注意個(gè)人衛生可能導致細菌感染,引發(fā)直腸炎。炎癥會(huì )刺激腸道黏膜,產(chǎn)生不適感。治療直腸炎時(shí),可以考慮在醫生指導下服用如美沙拉嗪腸溶片或柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。 3、肛竇炎:細菌感染肛門(mén)部位可能導致肛竇炎,刺激周?chē)M織,引起墜脹感。治療肛竇炎時(shí),頭孢克肟膠囊或阿莫西林膠囊可能是醫生推薦的選擇。 當然,肛門(mén)墜脹感也可能由其他原因引起,比如結腸炎或直腸癌。如果癥狀嚴重或持續,建議盡快就醫,接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。 保持良好的個(gè)人衛生習慣和健康的飲食習慣,可能會(huì )幫助減少這些不適的發(fā)生。及時(shí)就醫是解決問(wèn)題的關(guān)鍵,確保得到準確的診斷和適當的治療。希望這些信息對您有所幫助!
    大便血絲粘液腹痛低燒
    回答:如果你發(fā)現自己有大便帶血絲、粘液、腹痛以及低燒的情況,可能會(huì )感到擔憂(yōu)。別擔心,這些癥狀可能由多種原因引起,如急性胃腸炎、潰瘍性結腸炎或直腸癌等。為了確保健康,建議盡快就醫,以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。 1、急性胃腸炎:這種情況通常是由于飲食不潔或食用生冷食物引發(fā)的。它會(huì )導致腸道黏膜受損,進(jìn)而出現腹瀉、腹痛等不適。炎癥刺激腸道黏膜,使得腸道蠕動(dòng)加快,可能出現大便帶血絲。如果病情嚴重,可能還會(huì )伴有發(fā)熱。醫生可能會(huì )建議服用蒙脫石散或鹽酸洛哌丁胺膠囊來(lái)緩解癥狀。 2、潰瘍性結腸炎:這是一種慢性非特異性腸道炎癥,主要影響直腸和結腸?;颊叱1憩F為反復的腹瀉、粘液膿血便和腹痛。當病情加重時(shí),腸道黏膜可能受損,導致上述癥狀的出現。治療上,醫生可能會(huì )建議使用美沙拉嗪腸溶片或柳氮磺吡啶腸溶片。 3、直腸癌:這種情況可能由遺傳或環(huán)境因素引起。腫瘤細胞可能侵犯局部組織,導致排便習慣改變和便血等癥狀。嚴重時(shí),也可能伴有發(fā)熱。及時(shí)就醫非常重要,醫生可能會(huì )建議通過(guò)手術(shù)切除病灶。 克羅恩病等其他疾病也可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。為了健康著(zhù)想,平時(shí)要注意飲食清淡,盡量避免辛辣刺激性食物。 面對大便血絲、粘液、腹痛和低燒的情況,及時(shí)就醫是非常重要的。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療檢查,可以更好地了解病因,并采取合適的治療措施。保持健康的生活方式和飲食習慣,也能有效預防這些問(wèn)題的發(fā)生。希望你能從中獲得幫助,并盡快恢復健康!
    腋下不運動(dòng)出汗還有狐臭
    回答:腋下在不運動(dòng)的情況下出汗并伴有狐臭,這種情況可能讓人感到困擾。通常,這可能與遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌感染等有關(guān)。為了更好地處理這個(gè)問(wèn)題,建議您及時(shí)就醫,并在醫生的指導下進(jìn)行針對性治療。 1、遺傳因素可能是造成狐臭的一個(gè)主要原因。如果您的父母中有一方或雙方有狐臭,那么您出現類(lèi)似癥狀的概率會(huì )較高。這種情況下,保持良好的個(gè)人衛生習慣非常重要。雖然遺傳因素無(wú)法改變,但通過(guò)勤洗澡和保持腋下干燥,可以有效減輕癥狀。 2、汗腺分泌旺盛也是引發(fā)腋下出汗和狐臭的常見(jiàn)原因。特別是在炎熱的夏季或食用辛辣食物后,這種情況可能會(huì )加劇。為了緩解癥狀,建議多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋(píng)果和西紅柿,以補充身體所需的水分。 3、細菌感染可能是另一個(gè)導致狐臭的因素。如果平時(shí)不注意個(gè)人衛生,比如不勤洗澡或不常更換衣物,細菌就容易滋生并侵襲腋下皮膚。此時(shí),可以在醫生的建議下使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行治療。 4、穿著(zhù)過(guò)緊的衣物或長(cháng)期處于悶熱的環(huán)境中,也可能導致腋下出汗和狐臭。選擇透氣性好的衣物,并盡量避免長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中,能夠有效減少出汗。 在日常生活中,保持良好的個(gè)人衛生習慣至關(guān)重要。勤洗澡、勤換衣物,并在飲食上盡量選擇清淡的食物,減少辛辣刺激食物的攝入,都可以幫助改善腋下出汗和狐臭的問(wèn)題。如果您對此仍感到困擾,建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生以獲得更為精準的治療方案。
    腸壞死切除術(shù)后大便次數多何故
    回答:腸壞死切除術(shù)后大便次數增多,這是屬于正常的范圍的現象?;颊呖梢詫?shí)施肛門(mén)括約肌的功能鍛練,仔細檢查情況是需要有去醫院做個(gè)仔細檢查,明確確診以后根據病因在針對性的救治。其實(shí)也要留意飲食,不要吃太過(guò)干硬不容易吸收的食物,防止引來(lái)大便干燥致使大便不通暢,從而引來(lái)癥狀嚴重。需求注意平時(shí)多喝水,多吃含有纖維高蔬菜跟水果。
    經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過(guò)一樣是什么地方不好導致的
    回答:致使你這種癥狀的常見(jiàn)原因是腸道占位性炎癥的可能性大,比如說(shuō)腸癌。這種疾病的患者容易致使便秘以及大便形狀的發(fā)生改變,嚴重者還容易致使腸梗阻。建議最好是做腸鏡的仔細檢查,以明確確診,針對性的治療效果會(huì )比較好,以免誤機病情。如果是腸癌致使的癥狀,可以行外科手術(shù)救治,術(shù)后互相配合化療等救治。特別注意注意個(gè)人衛生,避免著(zhù)涼引起的發(fā)燒感冒,盡早的到醫院治療。
    腸胃炎可以做什么運動(dòng)
    回答:腸胃炎可以適當的進(jìn)行一些慢跑或者是游泳,一般能夠增加腹肌的鍛煉也能夠提高身體的免疫力,通常能夠減少疾病的發(fā)病幾率以及發(fā)病的次數,而且對身體也比較好?;忌夏c胃炎通常會(huì )出現腹痛以及腹瀉的癥狀,有時(shí)還會(huì )伴隨食欲不好和燒心等癥狀??梢耘浜厢t生服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療,也可以服用保護胃黏膜的藥物改善,在平時(shí)還應注意飲食清淡,盡量不要吃刺激性食物。
    孩子大便不成形是怎么回事
    回答:考量孩子可能會(huì )是胃腸道感染了細菌所致使的,引來(lái)的原因有可能是吃了不太干凈的食物等,建議家長(cháng)可以給寶寶吃協(xié)助吸收的藥物,同時(shí)在飲食上面實(shí)施重新調整,不要給孩子吃極冷,不容易吸收以及性質(zhì)寒涼的食物,這段時(shí)間要吃溫和,清淡的食物,同時(shí)留意給孩子腹部防寒。
    寶寶大便有蛋清樣黏液怎么回事
    回答:考量是由于孩子腸道內菌群失調所引來(lái)的,也有可能是最近給寶寶吃了不干凈的食物致使病原微生物傳染所引來(lái)的,或者是吃的不合適所致使的消化不良癥狀,如果大便次數并不多可以先用不著(zhù)藥物救治,每天多揉揉寶寶的肚子,增進(jìn)胃腸扭動(dòng),協(xié)助寶寶吸收,也要留意寶寶腹部不要讓著(zhù)涼。
    肛瘺大便藏在傷口內
    回答:肛瘺是肛腸科三大疾病之一,它和內痔,肛裂,痔瘡,形成肛腸科的三大疾病。肛瘺的發(fā)病率還是比較高的,特別在秋冬季發(fā)病率最高。肛瘺的臨床癥狀是肛周外口反復的破潰,流膿流液,一般沒(méi)有疼痛的情況,可以引起肛門(mén)口的潮濕和瘙癢。肛瘺因為有外口內口,中間有瘺管,瘺管是一個(gè)結締組織,吃藥是根本不可能解決的,必須經(jīng)過(guò)手術(shù)治療,因為瘺管比較深,手術(shù)以后形成的創(chuàng )面也是比較深的,這樣大便時(shí)大便容易進(jìn)入創(chuàng )面以?xún)?,藏在傷口以?xún)?,這時(shí)每一次便后要及時(shí)的清洗,要用手指把創(chuàng )面內的大便清洗干凈,使用高錳酸鉀進(jìn)行坐浴就可以。
    胃炎會(huì )導致大便次數多嗎
    回答:考慮可能是腸道炎癥引起的,可以先考慮透視檢查,口服常規藥物試試,注意休息,飲食清淡,不吃生冷辛辣刺激食物。必要時(shí)可以熱敷一下試試,慢慢會(huì )改善的,同時(shí)依照患者自訴的情形,注意個(gè)人衛生,飲食清淡,適量運動(dòng),大量喝水。
    為什么會(huì )消化不良大便不通暢
    回答:考量是因為胃動(dòng)力不足,胃腸扭動(dòng)過(guò)慢所致使的,建議服食健脾開(kāi)胃的藥物實(shí)施調養,而且在服食藥物的同時(shí),必須留意養胃,絕大多數胃病都是因為長(cháng)期的飲食不當所引來(lái)的,所以要改正錯誤不良的飲食生活習慣和飲食結構,要按時(shí)吃晚飯,不要暴飲暴食,而且不要喝啤酒,不要喝寒涼的飲料等。特別注意生活要規律,營(yíng)養要均衡,保持心情愉悅,避免勞累過(guò)度。
    什么原因導致會(huì )有血大便
    回答:致使有血大便的原因,主要是由于有飲食不當,過(guò)度的對于胃黏膜引發(fā)了刺激,或者是由于再次出現了有急性胃出血,以及再次出現了有痔瘡或者是肛腸有關(guān)系統的疾病引來(lái)的,有血大便的情況。一般是需要有實(shí)施個(gè)胃腸鏡的仔細檢查,來(lái)進(jìn)一步的診斷病情的。需要有留意恰當的飲食的。特別聲明日常飲食盡量避免辛辣刺激,受到寒涼的食物。
    大便用力出血是怎么回事
    回答:致使大便出血比較常見(jiàn)的疾病有痔瘡,肛裂等,這些都是肛周良性疾病,多見(jiàn)于大便干燥的患者。建議你服食潤腸通便的藥物來(lái)紓解癥狀,日常要留意飲食調養,比如說(shuō)多吃粗纖維的蔬菜,吃香蕉,多喝水,防止吃辛辣刺激的食物,而且要多活動(dòng),有助于增進(jìn)腸蠕動(dòng),對便秘的患者也是有利的。必須強調聲明適當的做一些運動(dòng),盡量不要吃辛辣的食物。
    膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者運動(dòng)應注意什么
    回答:膝關(guān)節的骨性關(guān)節炎,主要是我們長(cháng)期的關(guān)節磨損造成的骨質(zhì)增生,所以運動(dòng)就要避免膝關(guān)節的負重的劇烈運動(dòng),例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車(chē)的運動(dòng)是改善他的肌肉,肌肉的力量增強,骨關(guān)節受力減少。游泳在運動(dòng)的時(shí)候非常重要,要循序漸進(jìn)、因地制宜。
    有肛裂大便出血怎么辦?
    回答:肛裂因為排便是產(chǎn)生劇痛,會(huì )讓人排斥排便,這樣就會(huì )引發(fā)大便干燥引來(lái)排便疼痛,引發(fā)惡性循環(huán),所以首先要始終保持大便通暢,多飲水多活動(dòng),排便新鮮水果蔬菜,粗纖維食物為基礎,另外可以溫水坐浴紓解癥狀,如果無(wú)效及時(shí)醫院復診,在下選擇如何手術(shù)救治!需求注意盡量不要吃任何刺激性的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,也不要吃寒涼性的食物。
    老人大便拉不出來(lái)怎么辦快速解決
    回答:老人大便拉不出來(lái)屬于便秘,老年人便秘是由于體內精液減少引起的。另外在飲食方面建議多吃新鮮的水果蔬菜,也要適量的運動(dòng),運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便。同時(shí)可以通過(guò)中醫的辨證論治口服中藥來(lái)進(jìn)行調理,不能過(guò)度的熬夜或者勞累,因為熬夜也會(huì )耗傷津液,導致便秘癥狀加重。飲食方面,避免吃辛辣、刺激、油炸、燒烤以及餅干等烘焙類(lèi)的食物。同時(shí)老年人如果出現便秘的話(huà),可以臨時(shí)使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行通便。
    運動(dòng)后血壓會(huì )升高嗎
    回答:運動(dòng)后血壓會(huì )升高,這是種正常的生理現象。 當運動(dòng)時(shí)會(huì )引起心率增加,脈搏、射血量也會(huì )有明顯的增加,這些因素都會(huì )影響到血壓,血壓在運動(dòng)過(guò)程中以及運動(dòng)后都會(huì )引起升高。在休息后,血壓就會(huì )降到較平穩的狀態(tài)。 血壓是指血液在血管內流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側壓力,通常所說(shuō)的血壓就是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,在人體運動(dòng)以后會(huì )出現血壓升高,引起血壓的影響因素有很多,首先有脈搏輸出量,血管的外周阻力、心率、動(dòng)脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。 所以在運動(dòng)后出現血壓暫時(shí)升高,不要過(guò)度擔心,這屬于正?,F象。

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