寶寶可以多吃魚(yú)肝油嗎

博禾醫生
寶寶一般不建議多吃魚(yú)肝油,過(guò)量補充可能引發(fā)維生素A或D中毒。魚(yú)肝油含有維生素A和維生素D,適量補充有助于促進(jìn)鈣吸收和視力發(fā)育,但需嚴格遵循醫生建議的劑量。
魚(yú)肝油中的維生素A和維生素D均為脂溶性維生素,長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )在體內蓄積。維生素A過(guò)量可能導致食欲減退、皮膚干燥、肝脾腫大等癥狀,嚴重時(shí)甚至影響骨骼發(fā)育。維生素D過(guò)量則可能引起高鈣血癥,表現為多尿、惡心、嘔吐或腎結石。嬰幼兒代謝能力較弱,更需謹慎控制攝入量。
部分特殊情況可能需要短期增加魚(yú)肝油劑量,例如早產(chǎn)兒、佝僂病高風(fēng)險兒童或經(jīng)檢測確認存在維生素缺乏的情況。但這類(lèi)情況必須在醫生指導下調整用量,并定期監測血鈣和維生素水平,避免自行加量。
建議家長(cháng)選擇正規渠道購買(mǎi)的嬰幼兒專(zhuān)用魚(yú)肝油制劑,避免使用成人劑型。日??赏ㄟ^(guò)富含維生素D的輔食如蛋黃、深海魚(yú),以及適當曬太陽(yáng)幫助維生素D合成。若發(fā)現寶寶出現疑似過(guò)量癥狀,如煩躁不安、持續口渴或排尿異常,應立即停用并就醫檢查。
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