我國脂肪肝患者達到1億2千萬(wàn)人 改變不良生活方式尤為重要
到了體檢的時(shí)候，很多人拿到體檢報告書(shū)，為什么有脂肪肝呢如今，伴隨著(zhù)生活水平的提升和飲食結構的轉變，脂肪肝患者愈來(lái)愈普遍。據統計，目前中國脂肪肝患者達1.2億人，數量和發(fā)病率逐年上升，超過(guò)病毒性肝炎，成為中國第一大肝病。專(zhuān)家提醒，脂肪肝肝容易引起肝纖維化、肝硬化等多種疾病，改變不良生活方式是預防脂肪肝的最重要環(huán)節。
脂肪肝也進(jìn)展為肝功能衰竭和肝癌
醫學(xué)上說(shuō)明，脂肪肝是指肝細胞內脂質(zhì)積累超過(guò)肝濕重的5%，或者組織學(xué)上位面積見(jiàn)肝組織的30%以上肝細胞脂肪變化。
與乙型肝炎和丙型肝炎相比，人們知名度較低的非酒精性脂肪肝成為目前最常見(jiàn)的慢性肝病，成為肝硬化的另一個(gè)主要原因之一。以非酒精性肝炎為例，普通成人患病率為6.3%~45%，其中10%~30%為比較嚴重的非酒精性肝脂肪變化。中東和南美非酒精性脂肪肝的患病率最高，非洲最低，包括中國在內的亞洲很多國家的患病率處于中上水平。根據上海、北京等地區疫情學(xué)調查，普通成人B超診斷的非酒精性脂肪肝患病率在10年內從15%增加到31%以上，50歲到55歲的男性患病率高于女性，之后女性患病率的增加比男性高得多。
很多人認為脂肪肝不當，檢查出來(lái)也很少去醫院就診。陳金軍教授指出，脂肪肝和病毒性肝炎一樣，容易引起肝纖維化、肝硬化，進(jìn)一步發(fā)展為肝衰竭和肝癌，容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，增加高血壓、冠心病、中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險。此外，脂肪肝可能有誘發(fā)或加重直腸癌、乳腺癌、糖尿病或慢性腎病的風(fēng)險。也可能降低人體免疫和解毒功能，縮短患者的預期壽命。
改變不良生活方式對脂肪肝患者尤為重要
關(guān)于如何預防脂肪肝的發(fā)生，陳金軍教授指出，改變不良生活方式是最重要的環(huán)節，減輕體重和腰圍是預防和治療脂肪肝及其并發(fā)癥最重要的治療措施。調整飲食結構，養成良好的飲食習慣，主食少，油少，蔬菜多，運動(dòng)多，每周堅持150分鐘以上的運動(dòng)量，避免久坐少動(dòng)的壞習慣。同時(shí)，定期體檢，控酒也是預防脂肪肝的必要條件。
此外，大多數脂肪肝患者沒(méi)有癥狀，有些只表現為疲勞、食欲好、油膩、膽固醇和甘油三酯增高。對于已經(jīng)出現癥狀的脂肪肝患者，需要在臨床醫生的指導下用藥，注意藥物的毒副作用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損傷。
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