膝關(guān)節交叉韌帶的形態(tài)是怎么樣的

博禾醫生
膝關(guān)節交叉韌帶包括前交叉韌帶和后交叉韌帶,呈交叉狀連接股骨與脛骨,具有限制關(guān)節過(guò)度活動(dòng)、維持膝關(guān)節穩定的功能。
前交叉韌帶起自股骨外側髁內側面,斜向前下方止于脛骨髁間隆起前方,呈扁帶狀結構,長(cháng)約31-38毫米,寬約10-12毫米。其纖維束分為前內側束和后外側束,在膝關(guān)節屈伸時(shí)交替緊張,可防止脛骨前移和過(guò)度旋轉。后交叉韌帶起自股骨內側髁外側面,斜向后下方止于脛骨髁間隆起后方,較前交叉韌帶更粗壯,長(cháng)約38-42毫米,寬約13-15毫米。其纖維呈扇形分布,主要限制脛骨后移,在膝關(guān)節完全伸直時(shí)最為緊張。兩條韌帶表面覆蓋滑膜,內部由Ⅰ型膠原纖維平行排列構成,具有抗拉強度高但延展性差的特點(diǎn)。韌帶中部血供較少,近端和遠端分別接受膝中動(dòng)脈及膝下動(dòng)脈分支供血,損傷后自我修復能力有限。
日常生活中應避免膝關(guān)節急轉急停動(dòng)作,運動(dòng)前充分熱身以增強韌帶柔韌性。體重超標者需控制體重減輕關(guān)節負荷,可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)強化股四頭肌與腘繩肌力量。若出現膝關(guān)節腫脹、錯動(dòng)感或劇烈疼痛,應及時(shí)就醫排查韌帶損傷,避免延誤治療導致關(guān)節穩定性進(jìn)一步喪失。
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