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腦梗與飲水習慣有關(guān)?醫生強調:血管不好的人,喝水要注意這4點(diǎn)

神經(jīng)內科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#腦梗#喝水

最近有患者拿著(zhù)手機來(lái)門(mén)診,指著(zhù)某篇爆款文章問(wèn):"醫生,聽(tīng)說(shuō)喝水不對會(huì )得腦梗?"這問(wèn)題讓我哭笑不得——喝水確實(shí)和血管健康有關(guān),但關(guān)系可沒(méi)營(yíng)銷(xiāo)號說(shuō)得那么嚇人。咱們今天就來(lái)聊聊,那些被誤解的飲水常識。

一、喝水與腦梗的真實(shí)關(guān)系

1、血液黏稠度的影響

適當飲水能維持正常血容量,但單純靠多喝水并不能"沖走"血管斑塊。血液黏稠度受多種因素影響,包括血脂水平、紅細胞變形能力等。

2、夜間缺水風(fēng)險

睡眠時(shí)長(cháng)時(shí)間不飲水確實(shí)可能增加血液黏稠度,但健康人群有自我調節機制。已有動(dòng)脈硬化的人群才需要特別注意睡前補水。

二、血管不好人群的飲水要點(diǎn)

1、總量控制

每天1500-2000ml為宜,心功能不全者需遵醫囑調整。突然大量飲水會(huì )增加心臟負擔。

2、溫度選擇

溫水最佳,避免刺激血管劇烈收縮。冰水可能誘發(fā)冠脈痙攣,過(guò)熱的水會(huì )損傷食道黏膜。

3、時(shí)段分配

晨起、睡前各200ml,其余均勻分配在白天。避免短時(shí)間內豪飲。

4、水質(zhì)要求

白開(kāi)水最安全,淡茶亦可。慎用各種宣稱(chēng)有"特殊功效"的飲用水。

三、常見(jiàn)的飲水誤區

1、迷信"每天八杯水"

杯具容量差異大,建議用有刻度的水壺量化。腎功能異常者需個(gè)性化調整。

2、過(guò)度依賴(lài)"排毒水"

檸檬水、蜂蜜水等并不能替代藥物治療。糖分攝入過(guò)多反而加重代謝負擔。

3、用飲料代替飲水

含糖飲料會(huì )升高血糖,碳酸飲料影響鈣吸收,都不能算作每日飲水量。

四、特殊情況的飲水建議

1、運動(dòng)前后

運動(dòng)前2小時(shí)分次喝400ml,運動(dòng)中每15分鐘補充150ml。避免一次性大量飲水引發(fā)低鈉血癥。

2、空調環(huán)境下

每小時(shí)主動(dòng)喝100ml,不要等口渴再喝??梢赃m當增加富含鉀的水果。

3、服用特定藥物時(shí)

有些藥物需要多喝水促進(jìn)代謝,有些則要控制飲水量,務(wù)必仔細閱讀說(shuō)明書(shū)。

記住,喝水是門(mén)技術(shù)活,但也不必過(guò)度緊張。與其糾結喝水的"神.奇功效",不如先把煙酒戒了、把運動(dòng)量提上來(lái)。血管健康是個(gè)系統工程,均衡飲食、規律作息、良好心態(tài),這些都比單純改變飲水習慣重要得多。從今天開(kāi)始,帶個(gè)保溫杯,記得時(shí)不時(shí)喝兩口,這就是最好的護血管習慣啦!

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專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

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  • 嚴重抑郁不吃飯不喝水不說(shuō)話(huà)
    回答:嚴重抑郁患者出現不吃飯、不喝水、不說(shuō)話(huà)的行為,通常與情緒極度低落、自我封閉以及認知功能受損有關(guān)。常見(jiàn)原因包括遺傳易感性、長(cháng)期壓力、生理變化及社會(huì )環(huán)境因素。治療需結合藥物、心理干預及社會(huì )支持,幫助患者逐步恢復生活功能。 1、遺傳因素在抑郁癥中具有一定影響,家族中有抑郁病史的人更容易出現嚴重癥狀。針對這一情況,醫生可能會(huì )開(kāi)具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如氟西汀、舍曲林等,幫助調節腦內神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 2、長(cháng)期壓力是引發(fā)嚴重抑郁的重要環(huán)境因素。工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題或重大生活事件可能導致情緒崩潰。心理治療如認知行為療法CBT可以幫助患者識別并改變負面思維模式,逐步恢復對生活的興趣和信心。 3、生理變化如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、內分泌失調等也會(huì )導致抑郁癥狀加重。藥物治療中,醫生可能使用三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林或單胺氧化酶抑制劑如嗎氯貝胺來(lái)緩解癥狀。同時(shí),適量運動(dòng)如散步、瑜伽也能促進(jìn)內啡肽分泌,改善情緒。 4、自我封閉和社交退縮是嚴重抑郁的典型表現,患者可能認為無(wú)法與人交流或獲得理解。家庭成員和朋友的支持至關(guān)重要,可以通過(guò)陪伴、傾聽(tīng)幫助患者逐步打開(kāi)心扉。必要時(shí),尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或加入支持小組也是有效的方法。 5、飲食和飲水問(wèn)題可能與食欲減退或身體功能失調有關(guān)。建議從少量易消化的食物開(kāi)始,如米粥、雞蛋羹等,逐步恢復飲食。保持水分攝入同樣重要,可以嘗試少量多次飲水或喝一些清湯,避免脫水和電解質(zhì)紊亂。 嚴重抑郁患者的不吃飯、不喝水、不說(shuō)話(huà)行為需要及時(shí)關(guān)注和干預。通過(guò)藥物治療、心理支持和社會(huì )幫助,患者能夠逐步恢復健康的生活狀態(tài)。家屬和朋友的陪伴與理解對這一過(guò)程尤為關(guān)鍵,共同為患者創(chuàng )造一個(gè)溫暖、支持的環(huán)境。
    腔隙性腦梗對壽命的影響
    回答:腔隙性腦??赡軐勖a(chǎn)生影響,具體取決于病情的嚴重程度、治療及時(shí)性以及患者的整體健康狀況。腔隙性腦梗是一種小血管病變,通常由高血壓、糖尿病等慢性疾病引起,可能導致認知功能下降、肢體無(wú)力等癥狀。通過(guò)積極控制危險因素、藥物治療和生活方式調整,可以有效延緩病情進(jìn)展,改善生活質(zhì)量。 1、遺傳因素:腔隙性腦梗的發(fā)生與遺傳有一定關(guān)聯(lián)。家族中有腦血管疾病史的人群,患病風(fēng)險較高。建議有家族史的人群定期進(jìn)行腦血管檢查,如頭顱MRI或CT,以便早期發(fā)現病變。 2、環(huán)境因素:長(cháng)期暴露于空氣污染、噪音等不良環(huán)境,可能增加腔隙性腦梗的風(fēng)險。減少環(huán)境暴露,選擇居住環(huán)境時(shí)注重空氣質(zhì)量,使用空氣凈化設備,有助于降低患病概率。 3、生理因素:高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病是腔隙性腦梗的主要誘因??刂蒲獕?、血糖和血脂水平至關(guān)重要。例如,通過(guò)飲食調整減少鹽分和脂肪攝入,增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜等。 4、外傷:頭部外傷可能導致血管損傷,進(jìn)而引發(fā)腔隙性腦梗。日常生活中注意安全,避免頭部撞擊,尤其是老年人和兒童,應加強防護措施。 5、病理因素:腔隙性腦??赡苡蓜?dòng)脈粥樣硬化、血管炎等疾病引起。針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療,如使用抗血小板藥物阿司匹林、他汀類(lèi)藥物降低血脂,必要時(shí)進(jìn)行血管介入治療。 治療方法包括藥物治療、生活方式調整和康復訓練。藥物治療方面,常用藥物有抗血小板藥物如氯吡格雷、降脂藥物如阿托伐他汀,以及降壓藥物如氨氯地平。生活方式調整包括戒煙限酒、均衡飲食和適量運動(dòng),如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)如快走、游泳??祻陀柧毧赏ㄟ^(guò)物理治療和語(yǔ)言治療,幫助患者恢復肢體功能和語(yǔ)言能力。 腔隙性腦梗對壽命的影響并非不可逆,關(guān)鍵在于早期發(fā)現和積極治療。通過(guò)綜合管理危險因素、規范治療和健康生活方式,患者可以有效控制病情,延長(cháng)壽命并提高生活質(zhì)量。定期體檢、遵醫囑服藥、保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),是預防和管理腔隙性腦梗的重要措施。
    面肌痙攣微血管減壓術(shù)后的不良反應
    回答:面肌痙攣微血管減壓術(shù)后,患者可能會(huì )出現一些不良反應,比如面部麻木、感覺(jué)異常以及聽(tīng)力下降等。這些反應通常與手術(shù)過(guò)程中的神經(jīng)損傷有關(guān)。為了更好地應對這些情況,患者需要密切關(guān)注自身身體變化,并積極與醫生溝通,進(jìn)行適當的治療和調整。 1、面部麻木:手術(shù)過(guò)程中可能對局部神經(jīng)造成一定的損傷,導致術(shù)后面部麻木。盡管這種情況通常不需要特別擔心,也無(wú)需進(jìn)行特殊治療,隨著(zhù)時(shí)間的推移,麻木感往往會(huì )逐漸消失。對于患者來(lái)說(shuō),保持耐心和良好的心態(tài)是非常重要的。 2、感覺(jué)異常:在某些情況下,嚴重的病情可能會(huì )對腦組織造成壓迫,影響血液循環(huán),導致頭暈、頭痛等癥狀。這時(shí)候,患者可以在醫生的指導下服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素B6片等,這些藥物有助于促進(jìn)受損神經(jīng)的修復。通過(guò)合理的藥物治療,癥狀通??梢缘玫骄徑?。 3、聽(tīng)力下降:手術(shù)過(guò)程中,如果操作不當,可能會(huì )牽拉到腦內的小動(dòng)脈,影響聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的功能,進(jìn)而引發(fā)耳鳴等聽(tīng)力問(wèn)題。針對這種情況,醫生可能會(huì )建議使用改善循環(huán)的藥物,如銀杏葉提取物注射液、血塞通軟膠囊等,以幫助恢復聽(tīng)力功能。 術(shù)后可能還會(huì )出現吞咽困難、飲水嗆咳等癥狀。為了減輕這些不適,患者在飲食上應注意清淡,避免攝入辣椒、生姜等刺激性食物以及高油脂食物如炸雞、漢堡等,以免加重癥狀。 面肌痙攣微血管減壓術(shù)后的不良反應雖然可能讓人感到不適,但通過(guò)合理的治療和生活方式調整,大多數患者都能逐漸恢復正常。保持與醫生的溝通,遵循醫囑,是術(shù)后康復的重要保障?;颊呖梢栽谌粘I钪卸嚓P(guān)注身體的信號,及時(shí)調整自己的生活習慣,促進(jìn)身體的全面康復。
    腔隙性腦梗死的癥狀有哪些?
    回答:腔隙性梗死是指大腦半球或腦干深部的小穿孔動(dòng)脈,腔隙性梗死大多數為過(guò)度勞累,久病或先天稟賦不足導致氣血虧虛,氣血虧虛則營(yíng)養滋潤功能失調,腦部供血不足,腦髓失去營(yíng)養,缺血缺氧,在長(cháng)期高血壓的基礎上,血管壁發(fā)生變化,導致管腔閉塞并形成小梗死灶,腔隙性腦梗死的一般癥狀包括頭暈、頭痛、肢體麻木、眩暈、記憶力減退、無(wú)反應、驚厥、癡呆等,平時(shí)要調整飲食,清淡飲食,按時(shí)工作和休息,腔隙性腦梗死可以根據癥狀表現考慮,主要的診斷依據是腦部ct檢查,要及時(shí)的進(jìn)行治療,保持良好的生活習慣,不必過(guò)于擔心。
    皰疹是否引起動(dòng)脈血管阻塞導致右眼失明
    回答:致使視網(wǎng)膜血管再次發(fā)生堵塞的直接原因主要為血管栓塞、血管痙攣、血管壁的發(fā)生改變和血栓形成,以及從外部控制血管等??蔀閱我蛩財⊙?,也可以是上述諸因素綜合評價(jià)敗血病。多再次發(fā)生在有高血壓(64%)、糖尿病(24%)、心臟病(28%)、頸動(dòng)脈粥樣硬化(32%)的老年人。此外,細菌團塊、炎癥反應物也是栓塞的來(lái)源之一。視網(wǎng)膜一旦徹底阻塞,理論上只好耐受100分鐘到3小時(shí)。過(guò)了這個(gè)時(shí)間,則視力不可逆的遺失,也就是說(shuō),徹底恢復視力的可能會(huì )很小。
    老年人喝水少但夜尿多怎么辦
    回答:老年人喝水少但夜尿多可由多種原因引起,臨床上常見(jiàn)的病因以及治療辦法如下:一、尿路感染,當老年人出現尿路感染的時(shí)候,由于炎癥刺激膀胱黏膜會(huì )出現尿頻、尿急、尿痛,患者不管是白天還是晚上,都會(huì )頻繁解小便。這種情況一般需要使用抗生素控制感染,在白天的時(shí)候還要多喝水,多喝水能夠增加尿液生成,可以及時(shí)沖刷泌尿道,有利于病情的恢復。二、男性老年人出現夜尿多,有可能是前列腺增生導致,這種情況一般可以使用藥物治療,常見(jiàn)的藥物有抑制前列腺增生的藥物比如非那雄胺,以及抑制尿道平滑肌收縮的藥物比如坦索羅辛或者特拉唑嗪,這兩類(lèi)藥物一般需要長(cháng)期服用。(用藥請遵醫囑)
    肝血管瘤可以做微創(chuàng )手術(shù)嗎?
    回答:肝血管瘤這種疾病的治療方法,主要是根據患者的病情來(lái)決定的,那么一般常用的方法也就是手術(shù)進(jìn)行切除或者進(jìn)行局部注射藥物治療為主。肝血管瘤是比較常見(jiàn)的一種疾病,在臨床上常見(jiàn)于海綿狀,主要的病因是先天性的,由于肝臟血管產(chǎn)生畸形,從而導致肝血管異常引起了肝血管瘤。對于患者來(lái)說(shuō)并不是都可以進(jìn)行手術(shù)治療的,對于這種疾病的治療方法,是需要根據生長(cháng)部位以及血管瘤的大小來(lái)選擇的,醫生會(huì )根據你的病情選擇用適合的方式進(jìn)行治療。
    肝血管瘤微創(chuàng )手術(shù)費用
    回答:肝血管瘤的微創(chuàng )手術(shù)費用。由于各地的消費水平不同,以及患者所選擇的醫院不同,肝血管瘤的微創(chuàng )手術(shù)的價(jià)格,會(huì )有所變化,但是一般,都在8000元到20000左右不等。另外就是不同的醫保政策,還有不同的報銷(xiāo)方式,報銷(xiāo)的比例也會(huì )都有差別,所以具體的血管瘤做微創(chuàng )需要多少費用,還是需要咨詢(xún)具體我們所診治醫院的醫生,才能夠提供比較準確的一個(gè)費用的信息。
    肝血管瘤什么時(shí)候需要手術(shù)
    回答:肝血管瘤一般認為的手術(shù)指征,過(guò)去是體積但現在并不以體積為一個(gè)主要依據,我們認為一個(gè)巨大的有癥狀血管瘤我們是需要去治療的。但是這種癥狀很多并不是血管瘤引起的,如果說(shuō)確實(shí)是血管瘤引起的。所以我們要排除情況,但有兩種情況一定要及時(shí)手術(shù)治療,一是巨大的血管瘤它不僅僅對肝組織造成壓迫,另一個(gè)它會(huì )造成淤血血細胞的破壞,導致凝血功能的障礙。第二是肝血管瘤的破裂,這種肝血管瘤的破裂是非常危險的,雖然報道的并不多但是死亡率非常的高,也是需要手術(shù)治療的。
    體檢前喝水了肝功能檢查結果是否正常
    回答:肝功能的仔細檢查需要有空腹仔細檢查,不能夠吃晚飯,不能夠喝水,如果不小心喝了一杯水,這種情況可能會(huì )影響到化驗的結果,也就是說(shuō)化驗結果絕不會(huì )太準確,所以建議還是另決定時(shí)間來(lái)實(shí)施肝功能的仔細檢查,肝功能抱括的內容是非常多的,尤其是谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶,是推測肝功能兩個(gè)最主要的指標。
    腔梗與腦梗的區別?
    回答:腔梗和腦梗都是大腦組織的梗死,這種疾病的再次發(fā)生都與患者長(cháng)期的高血壓高血脂狀態(tài)有一定的關(guān)系,對于腔梗的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)生活當中要多吃許多清淡的食物,同時(shí)密切監測數據自己的血壓,如果血壓過(guò)高要給與藥物對癥救治。平時(shí)也要不定期實(shí)施復檢。
    肝破裂術(shù)后多久能喝水
    回答:肝破裂的患者術(shù)后恢復飲食的時(shí)間,主要與肝損傷程度和患者的恢復情況有關(guān)。如果患者肝破裂嚴重,手術(shù)后需要一段時(shí)間的休息和調整,避免飲食刺激肝臟,加重肝臟的負擔。通常情況下臨床治療過(guò)程中需要對患者進(jìn)行胃腸減壓、靜脈補液等。并定期的復查,包括血常規、肝功、血凝和腹部CT等。如果肝臟恢復情況較好,一般術(shù)后七到十天后根據實(shí)際情況恢復飲水,再逐漸由流質(zhì)飲食過(guò)渡到半流質(zhì)飲食。如果患者恢復較差,復查結果不滿(mǎn)意,則需要推遲恢復飲食的時(shí)間。
    血壓高會(huì )引發(fā)腦梗塞嗎
    回答:血壓高會(huì )引發(fā)腦梗塞,患者出現血壓偏高會(huì )造成血液循環(huán)變慢和血管壓力增大,如果不及時(shí)治療有可能會(huì )出現心腦供血不足,會(huì )出現局部血管失去彈性和阻塞等情況?;颊叱霈F腦梗塞之后要及時(shí)到醫院進(jìn)行腦部CT檢查和腦電圖檢查來(lái)判斷病情,可以在醫生的指導下口服活血的藥物或者是手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療,在治療期間還要控制血壓,才能使身體快速恢復。
    肝臟血管瘤危害大不大
    回答:肝血管瘤是不會(huì )自行消退的,只會(huì )隨著(zhù)患者年齡的增長(cháng)不斷的增大,當肝血管瘤的瘤體逐漸增大或壓迫胃腸時(shí),可引起上腹部不適,出現腹脹、腹痛、惡心、食欲不振等癥狀,嚴重時(shí)導致患者體內脾、胃等正常部位發(fā)生變形,破壞其形態(tài)和功能。因此得了肝血管瘤要早治療。
    腔隙性腦梗塞問(wèn)題怎么處理
    回答:腔隙性腦梗塞系大腦動(dòng)脈的深支閉塞所致的腦干和大腦深層非皮層部位的小梗塞灶。主要分布于殼核、尾狀核、橋腦、內囊和腦回的白質(zhì)。據中國研究腔隙病灶上界為20mm更能反應腔隙的實(shí)際大小情況,認為超過(guò)此限者為巨大腔隙,臨床少見(jiàn)。高血壓是本病的直接原因,據統計合并高血壓者達90%。
    肝血管瘤的病人建議吃什么好
    回答:肝血管瘤的病人飲食上是不受影響的,回到我們前面的話(huà)題講的話(huà),肝血管瘤本身多數情況下是沒(méi)有癥狀。也不會(huì )對肝臟或者,對身體造成什么影響,飲食是正常飲食,但是出現了肝功能影響,肝臟損害的話(huà),壓迫癥狀的話(huà),相應的對肝臟有損害的食物,油膩的飲食或者飲酒,吸煙,這些情況就應該要控制了。如果說(shuō)是肝血管瘤,出現了這種溶血反應,凝血功能的變化,這個(gè)時(shí)候我們要做的工作,包括我們改變凝血的一些飲食。
    肝血管瘤的治療方法有什么
    回答:肝血管瘤是肝臟的良性腫瘤.小血管瘤多無(wú)癥狀,較大血管瘤可有肝區脹痛.腫瘤直徑<5cm者,無(wú)癥狀的者,不需治療.如果沒(méi)有明顯癥狀,就不需手術(shù)治療,也不用藥物治療.平時(shí)注意不要劇烈運動(dòng),以免血管瘤破裂,定期復查,患者們一直關(guān)心肝血管瘤這個(gè)大問(wèn)題,除了服藥治療此病外,患者還需要重視飲食方面,例如飲食清淡,避免辛辣刺激食物。與此同時(shí)患者還要注意選擇一家正規醫院診治,這樣才能得到良好的治療效果。
    應該怎樣護理肝血管瘤
    回答:肝血管瘤是良性腫瘤,不是惡性小血管瘤,一般對人體健康影響很大,不需要特殊治療。飲食清淡,避免攝入各種辛辣刺激的食物,避免吸煙和飲酒,可考慮定期復查彩色多普勒超聲肝血管瘤平時(shí)一定要注意休息,保持良好的作息時(shí)間,平時(shí)的護理就是要注意養肝,可以適當的吃一些養肝的藥物。肝血管瘤一般在良性的情況下是比較好護理的,就是合理的安排自己的時(shí)間,規律一下自己的作息,注意自己的飲食一定要以清淡易消化的食物為主,比較健康也能夠達到營(yíng)養均衡的狀態(tài),比如說(shuō)新鮮的水果和蔬菜。
    老年人心腦血管堵塞吃什么食物好
    回答:老年人腦血管堵塞可以選擇以下食物:玉米,可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,與此同時(shí)還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動(dòng)脈血管的目的。西紅柿,可保持血管彈性,從而還能有效的預防血栓的形成。蘋(píng)果,能推遲和預防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作。
    腰椎上的血管瘤嚴重嗎?
    回答:腰椎上的血管瘤要根據它的危險程度大小來(lái)做判斷是否嚴重。一般沒(méi)有癥狀的血管瘤患者椎體沒(méi)有變化,又比較小病情不會(huì )太嚴重。也就不需要特殊的治療。如果腰椎血管瘤就比較嚴重,并且明顯增大,危險因素較高從而出現酸脹和疼痛,脊柱僵直活動(dòng)受限。這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。平時(shí)避免精神緊張,過(guò)度勞累,注意保暖不要感冒,保持良好的坐姿。合理飲食,多補鈣,多吃新鮮果蔬和高蛋白食物。

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