陽(yáng)痿可通過(guò)調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式護理。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、調整生活方式

改善不良生活習慣有助于緩解陽(yáng)痿癥狀。長(cháng)期吸煙、酗酒、熬夜等行為可能影響血管功能，導致陰莖血流不足。保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于增強心血管健康。飲食上可增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果，以及抗氧化作用顯著(zhù)的深色蔬菜水果?？刂企w重在合理范圍，減少高脂高糖飲食對血管的損害。

2、心理疏導

焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)或加重陽(yáng)痿。伴侶間溝通障礙、工作壓力過(guò)大、性知識缺乏等情況均可能造成心理性勃起功能障礙。認知行為治療可幫助患者建立正確性觀(guān)念，緩解表現焦慮。伴侶共同參與治療能增強親密關(guān)系，減輕心理壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師指導，采用放松訓練等方式改善心理狀態(tài)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如西地那非片、他達拉非片、伐地那非片等，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下的患者，需在醫生指導下使用十一酸睪酮軟膠囊。部分抗抑郁藥物如鹽酸達泊西汀片可能對伴有早泄的陽(yáng)痿患者有益。使用任何藥物前均需排除心血管疾病風(fēng)險，嚴格遵循醫囑。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)機械性負壓促使陰莖充血，適用于藥物禁忌或無(wú)效的患者。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復訓練通過(guò)特定頻率的刺激，幫助恢復神經(jīng)血管功能。這些物理療法通常需要專(zhuān)業(yè)醫師評估后，制定個(gè)性化治療方案，配合其他干預措施共同實(shí)施。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性陽(yáng)痿或其他治療無(wú)效者，可考慮陰莖假體植入術(shù)，包括半硬性假體和可膨脹性假體兩種主要類(lèi)型。血管重建手術(shù)適用于明確存在動(dòng)脈供血不足的年輕患者。手術(shù)前需全面評估患者身體狀況、預期效果及潛在風(fēng)險。術(shù)后需注意傷口護理，遵醫囑進(jìn)行康復訓練，定期復查評估手術(shù)效果。

陽(yáng)痿護理需要綜合多種方法，患者應保持耐心并積極配合治療。日?？蓢L試溫水坐浴促進(jìn)會(huì )陰部血液循環(huán)，避免穿過(guò)緊的內褲壓迫生殖區。飲食上適量補充南瓜籽、牡蠣等含鋅食物，限制酒精攝入。建立規律的性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。伴侶應給予充分理解與支持，共同參與康復過(guò)程。若癥狀持續或加重，應及時(shí)到正規醫療機構就診，避免延誤治療時(shí)機。