扁桃體腫大可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體腫大通常由細菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應、免疫系統異常、環(huán)境刺激等因素引起。

1、保持口腔衛生

扁桃體腫大患者需注意口腔清潔，每日使用溫鹽水漱口有助于減少口腔細菌滋生。避免接觸煙塵、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少對扁桃體的刺激。使用軟毛牙刷輕柔刷牙，防止損傷咽喉黏膜。飯后及時(shí)漱口，避免食物殘渣滯留引發(fā)感染。兒童患者家長(cháng)需協(xié)助監督刷牙漱口過(guò)程。

2、調整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、藕粉等，避免辛辣、堅硬食物刺激腫大扁桃體。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等，有助于增強免疫力。保證每日飲水量，保持咽喉濕潤。過(guò)敏體質(zhì)患者需排查并避免可能引起過(guò)敏的食物。嬰幼兒患者家長(cháng)需將食物加工至細膩糊狀。

3、藥物治療

細菌感染引起的扁桃體腫大可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可使用藍芩口服液、蒲地藍消炎片等中成藥。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用布洛芬混懸液緩解癥狀。過(guò)敏性扁桃體腫大需配合氯雷他定糖漿等抗組胺藥物。所有藥物使用需嚴格遵循醫囑，不可自行增減劑量。

4、物理治療

急性期可采用頸部冷敷減輕腫脹疼痛，每次10-15分鐘。慢性扁桃體炎患者可嘗試超聲霧化吸入治療，使用生理鹽水或藥物溶液。咽喉部位紅外線(xiàn)照射有助于改善局部血液循環(huán)。兒童患者進(jìn)行物理治療時(shí)家長(cháng)需全程陪護。治療過(guò)程中出現不適需立即停止并咨詢(xún)醫生。

5、手術(shù)治療

反復發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴有呼吸睡眠障礙者可考慮扁桃體切除術(shù)。常見(jiàn)術(shù)式包括傳統剝離術(shù)、低溫等離子切除術(shù)等。術(shù)后需嚴格禁食6-8小時(shí)，逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食。術(shù)后1-2周內避免劇烈運動(dòng)，防止創(chuàng )面出血。兒童患者術(shù)后家長(cháng)需密切觀(guān)察有無(wú)出血、發(fā)熱等并發(fā)癥。

扁桃體腫大患者日常應保持規律作息，避免過(guò)度用嗓。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。加強體育鍛煉，提高機體抵抗力。飲食宜清淡，限制油炸食品攝入。若出現持續高熱、吞咽困難、呼吸不暢等癥狀需及時(shí)就醫。術(shù)后患者需定期復查，觀(guān)察創(chuàng )面愈合情況。養成良好的生活習慣有助于預防扁桃體炎反復發(fā)作。