關(guān)節肌腱炎怎么治療

博禾醫生
關(guān)節肌腱炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節肌腱炎通常由過(guò)度使用、外傷、感染、代謝異常、免疫因素等原因引起。
急性期需要停止活動(dòng)并固定患處,避免進(jìn)一步損傷肌腱??墒褂弥Ь呋驈椓噹拗脐P(guān)節活動(dòng),減輕肌腱牽拉。日常應避免重復性動(dòng)作和過(guò)度負重,建議調整工作姿勢或運動(dòng)方式。
急性疼痛發(fā)作48小時(shí)內采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘。慢性期可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),使用熱水袋溫度不超過(guò)40℃。冷熱交替療法能緩解炎癥反應,改善局部腫脹和僵硬感。
可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重病例可能需要局部注射醋酸潑尼松龍注射液。合并感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
超聲波治療能促進(jìn)組織修復,沖擊波療法可緩解鈣化性肌腱炎??祻推谶M(jìn)行漸進(jìn)式牽拉訓練,配合低頻電刺激維持肌肉力量。水中運動(dòng)能減輕關(guān)節負荷,適合膝關(guān)節和肩關(guān)節肌腱炎。
保守治療無(wú)效的頑固性病例需行肌腱松解術(shù),鈣化沉積者可選擇關(guān)節鏡下清創(chuàng )術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行6-8周系統康復訓練,逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度和肌肉協(xié)調性。
日常應注意保持合理體重,避免突然增加運動(dòng)強度。運動(dòng)前充分熱身,運動(dòng)后做好拉伸放松。飲食中可增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若出現持續夜間痛或關(guān)節活動(dòng)受限,應及時(shí)復查評估治療效果。慢性患者可定期進(jìn)行溫泉療法和中醫推拿輔助康復。
寶寶背部肌張力高怎么辦
手腕疼是怎么回事一用勁就疼怎么解決
Kirner畸形(駝背小指)的治療
孕晚期肚子像肌肉拉傷一樣疼
小腿抽筋后一直疼怎么回事
特發(fā)性脊柱側凸是怎么引起的
腳踝腫但是不痛是怎么回事
屈伸指肌腱吻合術(shù)多久能恢復正常
長(cháng)期吃鈣片有什么好處和壞處
中指關(guān)節疼痛腫脹僵硬的原因
三歲小孩扁平足怎么辦
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎能結婚生子?