什么是高血壓和低血壓

博禾醫生
高血壓是指血液在血管內流動(dòng)時(shí)對血管壁造成的壓力持續高于正常范圍,低血壓則是血壓持續低于正常范圍。血壓異??赡芘c遺傳、飲食、生活習慣、疾病等因素有關(guān),建議定期監測血壓并遵醫囑調整生活方式或用藥。
高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性?xún)深?lèi)。原發(fā)性高血壓通常與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動(dòng)等因素相關(guān),患者可能出現頭暈、頭痛、心悸等癥狀。繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內分泌紊亂等引發(fā),需針對病因治療。臨床常用降壓藥包括硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,但須嚴格遵醫囑使用。長(cháng)期未控制的高血壓可能引發(fā)心腦血管事件。
低血壓可分為生理性與病理性。生理性低血壓常見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱者或運動(dòng)員,通常無(wú)須治療;病理性低血壓可能與脫水、心力衰竭、甲狀腺功能減退等疾病相關(guān),表現為乏力、視物模糊甚至暈厥。嚴重者需使用鹽酸米多君片等藥物,但需排除休克等急癥。體位性低血壓患者應避免突然起身,建議分次少量飲水并增加膳食鹽分攝入。
成人高血壓診斷標準為收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,低血壓則一般指收縮壓<90mmHg或舒張壓<60mmHg。診斷需非同日三次測量確認,動(dòng)態(tài)血壓監測可提高準確性。妊娠期、兒童等特殊人群需采用對應標準,測量前應靜息5分鐘并避免咖啡因、吸煙等干擾因素。
高血壓高危因素包括年齡增長(cháng)、家族史、高鈉飲食、酗酒及長(cháng)期精神緊張;低血壓風(fēng)險因素涵蓋營(yíng)養不良、失血、過(guò)敏反應及帕金森病等神經(jīng)系統疾病。兩類(lèi)血壓異常均可能因藥物副作用引發(fā),如利尿劑可能導致低血壓,激素類(lèi)藥物可能升高血壓。
高血壓長(cháng)期未治可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎衰竭等,需定期檢查眼底、心腎功能。嚴重低血壓可能導致器官灌注不足,出現認知障礙或跌倒骨折?;颊邞涗浹獕喝沼?,避免極端溫度環(huán)境,控制體重指數在18.5-24之間,合并糖尿病患者更需嚴格監測。
血壓異?;颊邞3置咳帐雏}攝入不超過(guò)5克,增加全谷物和蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。戒煙限酒,保證7-8小時(shí)睡眠,避免情緒激動(dòng)。冬季注意保暖,夏季防止脫水。定期校準家用血壓計,測量時(shí)保持袖帶與心臟平齊。若出現持續頭暈、胸痛或意識改變,須立即就醫。
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