餐后三小時(shí)血糖正常值
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餐后三小時(shí)血糖正常值一般應低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受飲食、運動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響，若結果異常需結合空腹血糖或糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
健康人群進(jìn)食后血糖會(huì )逐漸升高，通常在餐后1小時(shí)達到峰值，隨后開(kāi)始下降。餐后三小時(shí)血糖已接近空腹狀態(tài)，此時(shí)若超過(guò)7.8毫摩爾/升，可能提示糖耐量異?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素分泌功能不足。部分人群因消化速度較慢或進(jìn)食高升糖指數食物，可能出現短暫性血糖偏高，但多數會(huì )在后續代謝中恢復正常。糖尿病患者因胰島素抵抗或分泌不足，餐后三小時(shí)血糖可能持續偏高，需通過(guò)藥物或飲食干預控制。妊娠期女性因激素變化，血糖波動(dòng)范圍更嚴格，超過(guò)6.7毫摩爾/升即需警惕妊娠糖尿病風(fēng)險。
建議定期監測血糖并記錄飲食情況，避免高糖高脂飲食，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數食物。餐后適度運動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用，若多次檢測結果異常，應及時(shí)就醫完善糖耐量試驗或胰島素功能檢查。
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