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餐后血糖正常值多少

病情描述:
餐后血糖正常值多少
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升，實(shí)際數值可能受飲食結構、測量時(shí)間、基礎代謝率、胰島功能等因素影響。

1. 飲食結構

高糖高脂飲食可能導致餐后血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。

2. 測量時(shí)間

從進(jìn)食第一口開(kāi)始計算，2小時(shí)后的測量值最具參考意義，過(guò)早或過(guò)晚檢測均可能影響結果準確性。

3. 基礎代謝率

基礎代謝較快者血糖回落速度通常更快，但需注意個(gè)體差異，肥胖人群可能出現代謝異常。

4. 胰島功能

胰島β細胞功能減退者可能出現餐后血糖調節障礙，表現為持續高于11.1毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。

建議定期監測血糖變化，保持規律運動(dòng)習慣，發(fā)現異常及時(shí)就醫進(jìn)行糖耐量試驗等專(zhuān)業(yè)評估。

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