牙周萎縮可通過(guò)口腔清潔護理、藥物治療、手術(shù)治療、生活習慣調整、定期復查等方式改善。牙周萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、吸煙、遺傳等因素引起。

1、口腔清潔護理：

牙周萎縮患者需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線(xiàn)清潔牙齒，避免過(guò)度用力刷牙導致牙齦進(jìn)一步損傷?？蛇x用含氟牙膏幫助預防齲齒，配合使用漱口水減少口腔細菌。定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，清除牙結石和牙菌斑，減輕對牙齦的刺激。建議每天早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔衛生。

2、藥物治療：

牙周萎縮合并炎癥時(shí)需遵醫囑使用藥物，如甲硝唑片可抑制厭氧菌感染，鹽酸米諾環(huán)素膠囊能緩解牙周炎癥，西地碘含片有助于減輕牙齦腫痛。藥物需在醫生指導下使用，避免自行用藥。部分患者可能需要局部涂抹消炎藥膏或使用抗菌漱口水輔助治療。

3、手術(shù)治療：

嚴重牙周萎縮可能需手術(shù)治療，常見(jiàn)術(shù)式包括牙齦移植術(shù)和引導組織再生術(shù)。牙齦移植術(shù)可覆蓋暴露的牙根，改善美觀(guān)和敏感問(wèn)題。引導組織再生術(shù)能促進(jìn)牙周組織再生，恢復部分牙槽骨高度。手術(shù)方案需由專(zhuān)業(yè)牙周醫生評估后制定，術(shù)后需嚴格護理。

4、生活習慣調整：

戒煙有助于減少對牙齦的刺激，改善牙周血液循環(huán)。避免咬硬物或使用牙齒開(kāi)瓶蓋等行為，防止加重牙齦損傷?？刂蒲菍μ悄虿』颊哂葹橹匾?，高血糖會(huì )加劇牙周病變。均衡飲食，適量補充維生素C和鈣質(zhì)，有助于維持牙齦健康。

5、定期復查：

牙周萎縮患者需每3-6個(gè)月復查一次，通過(guò)牙周探診和X光檢查評估病情變化。醫生會(huì )根據恢復情況調整治療方案，早期發(fā)現并處理新出現的牙周問(wèn)題。長(cháng)期隨訪(fǎng)能有效控制病情進(jìn)展，預防牙齒松動(dòng)脫落。復查時(shí)可同時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和拋光，保持治療效果。

牙周萎縮患者日常應注意選用小頭軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齒和牙齦交界處。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃等，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激牙齦。適當按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)，但需在醫生指導下進(jìn)行。出現牙齒敏感可使用抗敏感牙膏，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。保持良好口腔衛生習慣是改善牙周萎縮的基礎，需長(cháng)期堅持。