皮膚異常瘙癢，若有4個(gè)癥狀，或是蕁麻疹在搗亂，別忽視
皮膚癢起來(lái)真要命！撓到破皮還停不下來(lái)，這種痛苦只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂。最近遇到好幾位朋友都在抱怨皮膚莫名瘙癢，以為是換季過(guò)敏，結果涂了藥膏也不見(jiàn)好。其實(shí)啊，有些皮膚問(wèn)題真不能隨便應付，特別是當出現這4個(gè)信號時(shí)，很可能是蕁麻疹在作怪。
一、蕁麻疹的4個(gè)典型信號
1、風(fēng)團樣皮疹最明顯
皮膚上突然冒出粉紅色或蒼白色的隆起斑塊，邊緣清晰像地圖，醫學(xué)上稱(chēng)為"風(fēng)團"。這些皮疹通常24小時(shí)內會(huì )自行消退，但可能在其他部位重新出現。最煩人的是它們超.級癢，尤其晚上癢得更厲害。
2、越撓越癢的惡性循環(huán)
普通皮膚癢撓幾下能緩解，但蕁麻疹不一樣——撓的時(shí)候很爽，停下來(lái)反而更癢。這是因為抓撓會(huì )刺激皮膚釋放更多組胺，形成"癢-撓-更癢"的死循環(huán)。很多人控制不住把手，最后撓得滿(mǎn)身血痕。
3、癥狀來(lái)得快去得快
皮疹可能幾小時(shí)就消失得無(wú)影無(wú)蹤，讓人誤以為痊愈了。但別高興太早，慢性蕁麻疹會(huì )反復發(fā)作超過(guò)6周。有位患者手臂上的風(fēng)團上午出現下午消，第二天又在后背冒出來(lái)，如此反復折騰了兩個(gè)月。
4、可能伴隨血管性水腫
除了皮膚表現，有些人還會(huì )出現嘴唇、眼瞼腫脹的情況。這種深部組織水腫比普通風(fēng)團更持久，可能需要2-3天才能完全消退。如果發(fā)生在喉部，甚至會(huì )引起呼吸困難，這種情況要立即就醫。
二、蕁麻疹發(fā)作的常見(jiàn)誘因
1、食物因素要當心
某些食物如海鮮、堅果、蛋類(lèi)等容易誘發(fā)過(guò)敏反應。但要注意，食物引起的蕁麻疹通常在進(jìn)食后30分鐘內就會(huì )出現癥狀，延遲出現的可能與其他因素有關(guān)。
2、環(huán)境因素不可忽視
花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等吸入性過(guò)敏原，以及冷熱刺激、日光照射等物理因素都可能導致發(fā)作。有位患者每次進(jìn)入剛打掃過(guò)的房間就會(huì )起疹子，后來(lái)發(fā)現是對灰塵過(guò)敏。
3、壓力也會(huì )火上澆油
情緒緊張、熬夜疲勞會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌系統影響免疫狀態(tài)。臨床上常見(jiàn)學(xué)生在考試季、白領(lǐng)在項目沖刺期蕁麻疹加重的情況，這被稱(chēng)為"心因性蕁麻疹"。
三、日常護理的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、記錄發(fā)作日記很有用
詳細記錄每次發(fā)作的時(shí)間、部位、持續時(shí)間，以及之前接觸過(guò)的食物、環(huán)境變化等。堅持1-2個(gè)月就能發(fā)現潛在誘因，有位患者通過(guò)日記發(fā)現自己是對洗衣機殘留的洗衣液過(guò)敏。
2、洗澡水溫要控制
過(guò)熱的水會(huì )加速血液循環(huán)，加重瘙癢癥狀。建議用32-37℃的溫水沖洗，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。沐浴露選擇無(wú)香料、無(wú)皂基的溫和型產(chǎn)品，洗后立即涂抹保濕霜。
3、穿衣材質(zhì)有講究
化纖面料容易產(chǎn)生靜電刺激皮膚，粗糙的毛料也會(huì )摩擦加重瘙癢。優(yōu)選寬松的純棉衣物，新衣服穿前要先洗滌。有位患者換了真絲枕套后，面部蕁麻疹發(fā)作頻率明顯降低。
皮膚是我們最大的器官，也是健康的第一道防線(xiàn)。當它持續發(fā)出瘙癢信號時(shí)，千萬(wàn)別隨便買(mǎi)支藥膏應付了事。特別是出現風(fēng)團樣皮疹、反復發(fā)作、伴隨水腫等情況，建議及時(shí)到正規醫院皮膚科就診。記住，找到誘因比盲目止癢更重要，對癥處理才能避免反復發(fā)作影響生活質(zhì)量。
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