來(lái)月經(jīng)會(huì )惡心想吐怎么回事
來(lái)月經(jīng)時(shí)惡心想吐可能與激素水平波動(dòng)、經(jīng)前期綜合征、原發(fā)性痛經(jīng)、貧血、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)期間體內雌激素和孕激素水平下降，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心。部分人群前列腺素分泌增加會(huì )加劇子宮收縮，導致疼痛反射性引起嘔吐感。建議避免空腹，少量進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，必要時(shí)遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀。
2、經(jīng)前期綜合征
月經(jīng)前1-2周出現頭痛、乳房脹痛伴隨惡心嘔吐，可能與血清素水平降低有關(guān)。保持充足睡眠有助于緩解癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節激素，或維生素B6片改善神經(jīng)功能。
3、原發(fā)性痛經(jīng)
子宮內膜前列腺素過(guò)高引發(fā)子宮痙攣性收縮時(shí)，疼痛刺激可能通過(guò)神經(jīng)反射導致嘔吐。熱敷下腹部能放松肌肉，疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊或酮洛芬腸溶膠囊，月經(jīng)量多者慎用。
4、貧血
長(cháng)期月經(jīng)過(guò)多可能引發(fā)缺鐵性貧血，血液攜氧能力下降導致腦供血不足出現眩暈惡心。建議月經(jīng)后檢測血常規，確診后可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收，日常增加動(dòng)物肝臟攝入。
5、胃腸功能紊亂
經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸，部分人群會(huì )出現腸蠕動(dòng)異常伴隨便秘或腹瀉，胃腸逆蠕動(dòng)可能引發(fā)嘔吐?？缮倭匡嬘媒铚嘏改c，腹瀉時(shí)遵醫囑使用蒙脫石散，避免攝入生冷刺激性食物。
月經(jīng)期出現持續嘔吐伴發(fā)熱、劇烈腹痛需及時(shí)就醫排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。日常保持腹部保暖，選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜，適量補充溫開(kāi)水。經(jīng)期前1周開(kāi)始減少鹽分攝入，每日進(jìn)行30分鐘散步等溫和運動(dòng)有助于緩解不適癥狀。記錄月經(jīng)周期伴隨癥狀有助于醫生判斷病因。
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