愛(ài)上一個(gè)人，又不能做夫妻，高情商的女人這樣做
愛(ài)而不得時(shí)，聰明女人都懂的3個(gè)生存法則
深夜刷到前任朋友圈，手指懸在點(diǎn)贊按鈕上遲遲按不下去。
閨蜜群里突然彈出他和新.歡的合照，胸口像被無(wú)形的手攥緊。
公司茶水間偶遇時(shí)，他襯衫上陌生的香水味讓你瞬間失語(yǔ)。
成年人的世界里，總有些心動(dòng)注定無(wú)法圓滿(mǎn)。
01把"得不到"變成"不需要"
心理學(xué)上有個(gè)"白熊效應"：越告訴自己不要想白熊，腦海里的白熊就越清晰。那些深夜反復咀嚼的聊天記錄，不過(guò)是在用回憶喂養執念。
高段位女人都懂得給感情設置止損點(diǎn)。就像股票跌到警戒線(xiàn)必須拋售，當投入的情感超過(guò)收益時(shí)，及時(shí)清倉才是保本之道。
試著(zhù)把"好想和他在一起"替換成"幸好沒(méi)和他在一起"。他遲到的早安吻，最終會(huì )變成晾在陽(yáng)臺的臭襪子；現在讓你心動(dòng)的西裝革履，十年后可能是啤酒肚配老頭衫。
02建立情感防沉迷系統
當代人手機都知道設置屏幕使用時(shí)間，對待危險關(guān)系卻毫無(wú)節制。那個(gè)置頂聊天框，根本是24小時(shí)營(yíng)業(yè)的情感賭場(chǎng)。
給自己制定三條鐵律：超過(guò)晚上十點(diǎn)不回曖.昧信息，共同好友超過(guò)三個(gè)的場(chǎng)合絕對不單獨見(jiàn)面，每想他一次就往存錢(qián)罐投十塊錢(qián)。三個(gè)月后你會(huì )發(fā)現，戒掉他比戒奶茶容易多了。
大腦處理失戀和戒毒用的是相同區域。每次忍不住想聯(lián)系時(shí)，就去刷兩節網(wǎng)課或者做20個(gè)深蹲。多巴胺會(huì )幫你找到更健康的快樂(lè )源泉。
03升級你的情感版本
蘋(píng)果系統每年都在更新，你的感情觀(guān)還在用塞班時(shí)代的思維嗎？那個(gè)求而不得的人，不過(guò)是情感道路上的系統測試包。
報名學(xué)潛水考咖啡師證，當你在馬爾代夫海底拍下魔鬼魚(yú)時(shí)，會(huì )感謝當年那個(gè)沒(méi)把你放進(jìn)未來(lái)計劃的男人。真正的報復不是咬牙切齒，而是讓他將來(lái)在別人口中聽(tīng)說(shuō)你時(shí)，懷疑自己當年是不是瞎了眼。
機場(chǎng)等不來(lái)一艘船，但你可以買(mǎi)張機票自己去看海。那些讓你輾轉反側的夜晚，終會(huì )變成簡(jiǎn)歷上閃閃發(fā)光的技能證書(shū)。
心理學(xué)研究發(fā)現，人類(lèi)對未完成事.件的記憶比已完成事.件深刻9倍。這解釋了為什么遺憾總是格外纏綿——但別忘了，同樣這份執著(zhù)，用在自我成長(cháng)上就是核能級的燃料。
下次再想起他時(shí)，試試打開(kāi)手機前置攝像頭。鏡頭里這個(gè)眼睛里有星辰，骨子里有傲氣的女人，值得更好的人生劇本。
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