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抽煙牙齒黃怎么變白 五妙招讓黃牙齒變白

口腔科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞：#牙齒#抽煙

抽煙導致的牙齒發(fā)黃可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)潔牙、冷光美白、牙貼面修復、日常清潔護理及飲食調整等方法改善。主要有定期洗牙、美白牙膏使用、減少色素攝入、戒煙及口腔保濕五個(gè)關(guān)鍵措施。

一、定期洗牙

超聲波潔治能有效清除煙漬沉積的牙結石和色素，每年進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)潔牙可維持牙面光潔。潔牙后配合拋光處理能延緩色素再附著(zhù)，但需注意牙齦敏感者應提前告知醫生調整功率。

二、美白牙膏

含過(guò)氧化物或硅磨料的牙膏能溫和分解表面著(zhù)色，選擇含焦磷酸鈉成分的產(chǎn)品可抑制牙菌斑再生。使用時(shí)配合巴氏刷牙法重點(diǎn)清潔唇側面，持續使用4周以上可見(jiàn)改善。

三、控制色素攝入

減少飲用咖啡、濃茶等易染色飲品，進(jìn)食深色食物后及時(shí)漱口。增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果攝入，其天然摩擦作用有助于清潔牙面。

四、徹底戒煙

煙草中的焦油和尼古丁會(huì )持續滲透牙釉質(zhì)微孔，戒煙后6個(gè)月牙齒自然色澤可逐漸恢復。電子煙同樣含有導致著(zhù)色的丙二醇，建議完全戒斷煙草制品。

五、保持口腔濕潤

吸煙會(huì )導致唾液分泌減少，每日飲水超過(guò)1500毫升并使用含木糖醇的口腔噴霧，能減少色素附著(zhù)概率。睡前使用沖牙器清潔牙縫可預防煙漬堆積。

長(cháng)期吸煙者需每半年進(jìn)行口腔檢查，重度著(zhù)色可能需要診室冷光美白或瓷貼面修復。日常使用軟毛牙刷避免損傷牙釉質(zhì)，配合牙線(xiàn)清理鄰接面。飲食中適量補充維生素C和鈣質(zhì)有助于增強牙體抗染色能力，乳制品中的酪蛋白能在牙面形成保護膜。若伴有牙齦出血等異常癥狀，應及時(shí)排查牙周疾病。

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    • 不自覺(jué)咬緊牙齒是抑郁
    回答：不自覺(jué)咬緊牙齒可能與抑郁情緒有關(guān)，長(cháng)期的心理壓力、焦慮或抑郁狀態(tài)可能導致無(wú)意識的肌肉緊張，包括咬緊牙齒。緩解這一問(wèn)題需要從心理調節、生活習慣和醫學(xué)干預等多方面入手。 1、心理因素與咬緊牙齒的關(guān)系。抑郁情緒常伴隨焦慮和緊張，這些情緒會(huì )引發(fā)身體的無(wú)意識反應，如咬緊牙齒。長(cháng)期的心理壓力會(huì )導致肌肉持續緊張，尤其是頜面部肌肉，形成習慣性咬緊。這種情況在夜間尤為常見(jiàn)，被稱(chēng)為磨牙癥，可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。 2、生理機制的影響。抑郁狀態(tài)下，大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，如血清素水平降低，可能加劇肌肉緊張。抑郁還可能影響睡眠結構，導致淺睡眠增多，增加磨牙的發(fā)生率。長(cháng)期咬緊牙齒不僅會(huì )損傷牙齒，還可能引發(fā)顳下頜關(guān)節紊亂，導致面部疼痛和頭痛。 3、緩解方法。心理調節是核心，可以通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法改善抑郁情緒，減輕焦慮。放松訓練如深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松，有助于緩解頜面部肌肉緊張。醫學(xué)干預方面，醫生可能會(huì )開(kāi)具抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀，幫助調節情緒。對于嚴重的磨牙癥，可使用夜間護齒器保護牙齒，或注射肉毒桿菌素放松肌肉。 4、生活習慣的調整。改善睡眠環(huán)境，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能加劇焦慮和磨牙。適當運動(dòng)如瑜伽或散步，有助于緩解壓力，改善情緒。 不自覺(jué)咬緊牙齒不僅是身體癥狀，更是心理狀態(tài)的反映。通過(guò)心理調節、醫學(xué)干預和生活習慣的調整，可以有效緩解這一問(wèn)題。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)幫助，以排除其他潛在疾病，獲得針對性的治療。
    耳朵疼跟抽煙有關(guān)系嗎
    回答：耳朵疼痛跟抽煙是沒(méi)有關(guān)系的。耳朵疼痛在臨床上如果是突然發(fā)作所導致的，多數是由于急性炎癥感染所引起，經(jīng)常是由于傷風(fēng)感冒引起的中耳炎，或者是由于患者反復掏耳朵所損傷的外耳道炎。這種情況下在治療上則首先需要進(jìn)行對癥抗炎治療，口服抗生素，比如頭孢類(lèi)抗生素治療效果良好。但如果是慢性反復的耳部疼痛，經(jīng)常是由于長(cháng)時(shí)間的熬夜、勞累、休息不好所引起的耳神經(jīng)疼痛。這種情況下患者可以口服中樞鎮靜藥物，同時(shí)還需要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，保證好睡眠質(zhì)量，不要煩躁以及焦慮，就會(huì )逐漸恢復。(具體用藥需在醫生的指導下進(jìn)行)
    自己在家能輕松矯正牙齒嗎
    回答：自己在家不能輕松矯正牙齒。自己在家不能將牙齒的位置發(fā)生移動(dòng)，所以達不到矯正的效果，可以到正規醫院口腔科，通過(guò)佩戴金屬托槽矯正器，用矯正器的拉力作用，能夠使牙齒位置發(fā)生移動(dòng)，達到矯正目的，使牙齒更加整齊?；謴推陂g要保持口腔清潔，定期到醫院復查，及時(shí)調整矯正器位置。
    葡萄會(huì )引起牙齒疼嗎
    回答：葡萄通常不會(huì )引起牙齒疼，牙齒疼一般是由于上火導致的，也有可能是牙髓炎引起的，另外也不能排除根尖周炎的原因，但于吃葡萄并沒(méi)有太大關(guān)系，因此吃葡萄并不會(huì )引起牙齒疼。但葡萄比較酸，如果有出現牙齒疼的情況，在吃葡萄之后有可能會(huì )加重牙齒疼的現象，所以牙齒疼的患者最好不要吃葡萄?？梢赃m當喝些金銀花茶，能夠起到降火的作用，而且有助于改善牙齒疼的癥狀。
    舌系帶短影響牙齒嗎？
    回答：舌系帶短一般是不會(huì )影響牙齒的，可能會(huì )對說(shuō)話(huà)造成影響，可能會(huì )出現說(shuō)話(huà)不清楚的情況，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，效果還是不錯的，平時(shí)也要注意飲食，吃一些營(yíng)養含量比較豐富的食物，也要注意口腔的清潔衛生，養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，也要注意多喝水，一定要做到早發(fā)現早治療。
    哪些牙齒類(lèi)型適合選擇全瓷牙進(jìn)行修復呢
    回答：適合選擇全瓷牙進(jìn)行修復的牙齒類(lèi)型如下： 1、因氟斑牙、變色牙、四環(huán)素牙、錐形牙、釉質(zhì)發(fā)育不全等牙齒缺陷，不宜采用其他方法修復的或者是患者要求更好的美觀(guān)效果的，而又想相對永久修復的患牙，都可以選擇全瓷冠進(jìn)行修復。 2、因齲壞或外傷等原因造成的牙體缺損范圍較大的，通過(guò)常規充填治療的方法，無(wú)法滿(mǎn)足強度和美觀(guān)要求的患牙，也可以選擇全瓷牙進(jìn)行修復。 3、牙齒存在前后錯位的情況、扭轉的情況、有牙縫的情況，不宜或者是不能或者是不愿選擇做正畸治療的，也可以考慮選擇全瓷牙進(jìn)行修復。
    牙齒矯正失敗怎么辦
    回答：針對牙齒矯正失敗問(wèn)題，核心原因在于患者未正確佩戴矯治器導致的復發(fā)以及器械選擇不當。面對這種情況，患者應該尋求專(zhuān)業(yè)牙醫的幫助和建議。牙醫會(huì )根據具體情況評估失敗原因，提供適合的解決方案，如重新矯正或采取其他補救措施。重點(diǎn)在于患者應積極配合牙醫的建議和治療方案，以確保牙齒矯正的成功。同時(shí)，選擇經(jīng)驗豐富的牙醫和合適的矯正方法也是避免失敗的關(guān)鍵。
    牙齒夜間疼痛是怎么回事
    回答：牙齒夜間疼痛，多是由于牙髓炎和急性根尖周炎引起。 如是晚上不方便就醫的情況下，可在家吃些消炎類(lèi)藥物，如甲硝唑、阿莫西林或止痛類(lèi)藥物，可以吃布洛芬或高烏甲素緩解。 如家里連藥都沒(méi)有，可以含些生姜片咬在牙疼部位，也具有抗炎、鎮痛、殺菌的作用。 如癥狀一直得不到緩解，應到當地醫院的口腔科，開(kāi)髓治療后，就可馬上緩解疼痛。
    做手術(shù)前可以抽煙嗎
    回答：做手術(shù)前一般不可以抽煙，以免對身體健康造成危害。 煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害成分，患者在手術(shù)前吸煙會(huì )導致氣道分泌物增多，從而引起呼吸道感染，甚至肺炎等情況出現。而且香煙中還含有一定的煙堿類(lèi)物質(zhì)，可以刺激毛細血管引起收縮，進(jìn)而會(huì )影響到手術(shù)部位的血液供應，導致患者手術(shù)后切口出現感染以及愈合不良的情況，從而會(huì )對身體健康造成很大的影響，所以做手術(shù)前一般不可以抽煙。 患者在做手術(shù)前一定要遵醫囑戒煙戒酒，飲食方面應選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、雞蛋羹等，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食物，比如油條、炸雞、辣椒、生姜，大蒜等，以免對身體健康造成影響，從而影響到手術(shù)效果。手術(shù)前還應保持良好的心態(tài)，避免不良情緒的刺激，更有利于身體恢復。
    刷牙時(shí)牙齒出血是什么原因
    回答：刷牙時(shí)出現牙齒出血常見(jiàn)的原因是牙齦炎，常由于口腔衛生太差，口水和食物混合后形成牙菌斑吸附在牙面上，沒(méi)有及時(shí)清掉，就會(huì )形成牙結石，刺激牙齦發(fā)炎，從而引起出血。這種情況一般去醫院口腔科進(jìn)行超聲波潔治，把牙結石等刺激物去除，就會(huì )解決問(wèn)題。 還有可能是服用了抗凝藥物，也會(huì )引起出血。高血壓或白血病以及其他類(lèi)型的血液類(lèi)疾病，也會(huì )出現出血情況。所以最好還是去醫院面診確診病因后對癥治療。
    被別人牙齒咬出血了怎么辦
    回答：被別人牙齒咬出血了可以消毒、止血、清創(chuàng )縫合、包扎以及注射破傷風(fēng)疫苗等。 人的口腔有很多細菌，牙齒上也會(huì )有細菌，這些細菌會(huì )停留在咬破的傷口上，患者可以使用碘伏或酒精對出血部位反復擦拭，以免引起感染，在消毒以后要對出血部位進(jìn)行止血，可以選擇按壓止血，如果被咬傷的比較嚴重，需要到醫院做清創(chuàng )處理，然后選擇縫合術(shù)來(lái)治療，處理完傷口以后，要對傷口部位進(jìn)行包扎，在包扎時(shí)需要選用無(wú)菌紗布，以免引起感染。 患者被人咬傷的情況比較嚴重，破傷風(fēng)梭菌會(huì )通過(guò)傷口侵入人體，并且能在無(wú)氧環(huán)境下迅速繁殖并且產(chǎn)生毒素，從而引發(fā)破傷風(fēng)的發(fā)生，為了預防這種情況，必要時(shí)患者還需要注射破傷風(fēng)疫苗。 患者要保持傷口部位的清潔衛生，避免接觸水或污染物，以免引起感染。
    過(guò)了30歲可以矯正牙齒嗎
    回答：過(guò)了30歲可以矯正牙齒，而且矯正的效果也是較好的。矯正牙齒可以采用隱形托槽矯正、陶瓷固定矯正、金屬托槽矯正等。 1、隱形托槽矯正主要是針對牙齒畸形進(jìn)行治療的。屬于一種透明的牙齒矯正器，能夠在沒(méi)有鋼絲和托槽的狀況下，對牙齒進(jìn)行矯正治療，外表美觀(guān)，并且佩戴起來(lái)也舒服，不會(huì )對牙齦組織或是牙體組織造成傷害，隱形無(wú)托槽矯正只適用于輕度或中度的牙齒矯正。 2、陶瓷固定矯正是通過(guò)在牙齒上安裝牙套后，能夠使牙槽骨位置逐漸發(fā)生移動(dòng)，從而達到牙齒矯正的效果。 3、金屬托槽矯正都是用金屬制作的，經(jīng)過(guò)特殊的膠水再粘到牙齒表面，以此逐漸拉伸牙齒，通過(guò)長(cháng)時(shí)間的拉伸可以明顯地矯正牙齒。 建議去正規的口腔醫療機構進(jìn)行針對性治療。
    虎牙是哪顆牙齒
    回答：虎牙又稱(chēng)尖牙，唇側錯位萌出，就是從門(mén)牙向兩側數過(guò)去的第三顆牙齒，牙尖較尖銳，口腔中一共有4顆尖牙，上下左右各一顆，常在十一二歲時(shí)如果向外支出，很像老虎口角的牙齒，故稱(chēng)為虎牙。 其主要作用是撕裂食物，由于尖牙的牙根位置位于口角，是口內牙根最長(cháng)的牙齒，起到支撐口角的作用，可以維持面容。所以對于虎牙，一定不能拔除，不然會(huì )導致口唇塌陷，而顯得蒼老。尖牙自潔的作用較好，一般很少會(huì )發(fā)生蛀牙，因此如果長(cháng)了虎牙，可通過(guò)正畸矯正到正常牙列位置上即可。
    牙齒過(guò)敏吃什么藥
    回答：牙齒敏感是沒(méi)有什么藥可以服用的，一般都是牙齒表面局部處理。 牙齒出現敏感的原因有很多，如是牙齒磨耗過(guò)重，導致牙本質(zhì)暴露，使牙齒敏感。如輕微的牙齒敏感，可以通過(guò)脫敏處理緩解，如磨耗較嚴重，可通過(guò)做牙齒的咬合重建。但如果是刷牙方法不正確，導致的楔狀缺損，可到醫院口腔科進(jìn)行牙齒充填，改變刷牙方法，學(xué)習正確刷牙。平時(shí)可用抗過(guò)敏牙膏刷牙，嚼一嚼泡過(guò)水的茶葉，大蒜汁涂抹敏感牙齒的表面，都可緩解牙齒敏感的癥狀。
    醋可以清潔牙齒嗎
    回答：醋是不能用來(lái)清潔牙齒的。雖然很多人認為醋是酸性物質(zhì)，而牙齒上的牙垢是堿性物質(zhì)，這樣能夠得到很好的綜合，從而達到清潔牙齒的效果?？墒谴纂m然確實(shí)有除煙垢茶垢的功效，但是牙齒如果接觸的酸性物質(zhì)太久或者太長(cháng)，就會(huì )導致牙齒造成脫鈣的現象，從而使表面變得粗糙不堪。 因此即使最終達到了清潔牙齒的效果，對于牙齒來(lái)說(shuō)卻并不靠譜。想要美白牙齒的話(huà)，可以選擇到醫美機構去貼美牙貼片。美牙貼片既不會(huì )使牙齒受到傷害，還能很好的保護牙齒，使牙齒變白，使牙齒的堅硬程度更上一層樓。 再加上日常的口腔衛生護理，多刷牙勤漱口，能夠有效的使口腔當中不滋生有害細菌，從而保護牙齒更加堅硬結實(shí)。平日多吃清淡飲食，不吃任何辛辣刺激性食物，能夠保護牙齦使牙齒更健康。
    牙齒掉了會(huì )對健康有哪些危害
    回答：首先牙齒掉了之后會(huì )引起咀嚼功能的減退或者喪失。一般正常情況下食物進(jìn)入嘴，需要牙齒進(jìn)行研磨，然后再進(jìn)行消化，如果沒(méi)有了這個(gè)研磨功能，直接吞下去的話(huà)會(huì )對消化有很大的影響；第二個(gè)就會(huì )影響面部的美觀(guān)，因為牙齒的完整是對外形美觀(guān)和美都是有很大的影響，缺牙以后在一定場(chǎng)合會(huì )讓人覺(jué)得有失大雅，牙齒要是全部缺失的話(huà)，那么對面部影響，就會(huì )更大了。
    牙齒貼瓷面修復有哪些優(yōu)勢
    回答：首先我們知道瓷貼片的預備方式，完全不同于全冠的預備方式，它一般只預備牙齒的純側面，因為牙齒純側面一般擁有前牙，這個(gè)時(shí)候就會(huì )保留了舌側牙體的強度，我們通過(guò)預備相應的厚度，又能恢復牙體的解剖外形，甚至擋住不良牙齒的顏色，這個(gè)時(shí)候就會(huì )導致非常好的結果就是進(jìn)行少的牙體預備，產(chǎn)生一個(gè)非常好的美學(xué)效果，這是它的第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。第二個(gè)優(yōu)點(diǎn)因為牙齒磨損少，進(jìn)而導致了牙齒強度的保證，又導致美學(xué)效果，所以牙齒瓷貼面在某種情況下，它是一個(gè)全牙美容首選修復方式。
    固定牙齒需要多少錢(qián)
    回答：固定牙齒的費用大約在2000元至3000元之間，具體取決于所選牙齒材料。全瓷牙齒材料費用較高，約為3000元左右，普通牙齒材料費用較低，約為2000元左右。牙齒修復可改善咀嚼功能并提升美觀(guān)，平時(shí)注意口腔衛生，養成良好刷牙習慣，飲食要清淡，避免辛辣刺激，以防口腔潰瘍影響恢復。費用可咨詢(xún)當地醫院根據個(gè)人情況而定。
    牙齒缺損要拔嗎
    回答：這個(gè)要根據牙齒缺損的情況來(lái)看，如果這個(gè)門(mén)牙通過(guò)治療之后它能夠有足夠的牙體組織殘留，牙齒牙周的情況也比較好，則不需要拔掉，就可以進(jìn)行根管治療以后再進(jìn)行牙冠或者樁核冠的修復。 如果牙體組織缺損太多不足以保留，則必須要拔除，但是在后牙區則有一點(diǎn)不同，如果后牙區的這個(gè)牙齒底部沒(méi)有爛穿的話(huà)，一般建議進(jìn)行根管治療以后去掉病變的牙齒，然后進(jìn)行樁核冠修復。因為后牙牙冠比較粗大，有三到四個(gè)根管，進(jìn)行樁核冠以后能夠提供足夠的固位力，保持這個(gè)牙冠的穩定。
    面部骨骼不對稱(chēng)矯正牙齒后保持器戴哪種
    回答：面部骨骼不對稱(chēng)矯正牙齒后可以佩戴硅膠材質(zhì)的保持器。 在牙齒矯正完成以后，是需要佩戴一年左右的保持器來(lái)保持矯正的結果，可以避免牙齒部位出現反彈的情況。而且保質(zhì)期有很多種，除了硅膠材質(zhì)，還有透明材質(zhì)和基托材質(zhì)。但是硅膠材質(zhì)的保持器，不僅有很好的舒適度，而且并不會(huì )對牙齦部位造成損傷和摩擦，也可以讓矯正后的牙齒達到鞏固的效果。 在佩戴保持器期間，要注意做好口腔部位的清潔和衛生工作，最好做到早晚刷牙，飯后漱口，這樣可以使口腔更加清潔。而且在矯正的期間飲食方面也有要求，盡量減少吃刺激辛辣和容易上火的食物，而且要避免吃太堅硬的食物，否則有可能會(huì )對矯正的效果產(chǎn)生影響。而且在咀嚼東西的時(shí)候，盡量不要選擇單側咀嚼。
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