背部異常疼痛，未必是頸椎??！或是這3種疾病到訪(fǎng)，不能忽視
背部突然傳來(lái)一陣刺痛，很多人第一反應就是"頸椎病又犯了"。但先別急著(zhù)貼膏藥，有些藏在背后的健康警.報，可能比你想的更危險。最近接診的幾位患者，都因為忽視背部疼痛的真實(shí)原因，差點(diǎn)錯過(guò)最佳干預時(shí)機。
一、容易被誤診的三種背部疼痛
1、內臟疾病的牽涉痛
膽囊炎發(fā)作時(shí)，疼痛會(huì )向右肩胛骨放射；胰腺問(wèn)題常表現為中上背部持續性鈍痛；而心肌梗死的前兆，可能是左肩背部的壓迫感。這類(lèi)疼痛往往與姿勢無(wú)關(guān)，活動(dòng)后也不會(huì )緩解。
2、骨質(zhì)疏松性骨折
絕經(jīng)后女性要特別警惕，打個(gè)噴嚏就后背劇痛，可能是脊椎壓縮性骨折。這種疼痛會(huì )隨體位改變加重，平躺時(shí)反而減輕，X光檢查能明確診斷。
3、強直性脊柱炎
年輕人晨起腰背僵硬持續超過(guò)半小時(shí)，活動(dòng)后減輕，要小心這種自身免疫性疾病。疼痛會(huì )從骶髂關(guān)節逐漸向上發(fā)展，晚期可能導致脊柱強直。
二、辨別危險信號的五個(gè)特征
1、夜間痛醒
腫瘤或感染引起的疼痛，常在夜深人靜時(shí)加劇。
2、伴隨發(fā)熱
提示可能存在脊柱感染或全身性疾病。
3、進(jìn)行性加重
疼痛程度與日俱增，可能預示嚴重病理變化。
4、肢體無(wú)力
合并手腳麻木或排便異常，警惕脊髓壓迫。
5、體重驟降
半年內體重下降超過(guò)10%，需排除惡性腫瘤。
三、科學(xué)應對的三步法則
1、記錄疼痛日記
詳細記錄疼痛部位、性質(zhì)、持續時(shí)間、誘發(fā)及緩解因素，就診時(shí)能給醫生重要參考。
2、階梯式檢查
先從X光片排除骨折，必要時(shí)做MRI檢查軟組織，腫瘤標志物篩查不可少。
3、針對性康復
確診后，物理治療師會(huì )制定個(gè)性化方案。比如骨質(zhì)疏松患者需要沖擊波治療，強直性脊柱炎則要配合水療。
四、日常防護的四個(gè)要點(diǎn)
1、保持正確坐姿
使用符合人體工學(xué)的辦公椅，每半小時(shí)起身活動(dòng)。
2、強化核心肌群
平板支撐、游泳等運動(dòng)能有效減輕脊柱負荷。
3、注意保暖防潮
寒冷潮濕會(huì )加重炎癥反應，尤其要護好頸肩部位。
4、定期骨密度檢測
40歲后建議每年檢查，及早發(fā)現骨質(zhì)疏松跡象。
背部就像身體的警.報器，不同部位的疼痛對應著(zhù)不同的健康密碼。那位把胰腺癌當頸椎病治的患者，現在想來(lái)仍讓人扼腕。記住，持續兩周以上的背部疼痛，就該掛個(gè)專(zhuān)科號查查了。健康從來(lái)不怕小題大做，有時(shí)候多一份警惕，就能少一份遺憾。
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