刷牙時(shí)加點(diǎn)“料”，黃牙就變白了，你也可以復制
關(guān)鍵詞：#刷牙
刷牙時(shí)總被鏡子里的大黃牙嚇一跳？別急著(zhù)花大錢(qián)去做冷光美白，廚房里隨手可得的幾樣東西，可能比專(zhuān)業(yè)牙貼還管用！那些讓牙醫都點(diǎn)頭的家常妙招，今天一次性告訴你。
一、牙齒為什么會(huì )變黃？
1、琺瑯質(zhì)磨損
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，牙齒最外層的琺瑯質(zhì)會(huì )逐漸變薄，露出下層偏黃的牙本質(zhì)?？Х?、茶、紅酒等深色飲品會(huì )加速這個(gè)過(guò)程。
2、牙菌斑堆積
沒(méi)有清潔到位的牙菌斑會(huì )鈣化形成牙結石，讓牙齒看起來(lái)發(fā)黃發(fā)暗。特別是靠近牙齦的部位最容易堆積。
3、飲食習慣影響
常吃咖喱、醬油等深色食物，吸煙等習慣都會(huì )讓色素沉積在牙齒表面。
二、廚房里的天然美白劑
1、小蘇打拋光法
取少量食用小蘇打加水調成糊狀，每周1-2次代替牙膏刷牙。其微細顆粒能溫和去除表面色漬，注意不要用力過(guò)猛。
2、椰子油漱口
早晨用一勺椰子油漱口15-20分鐘，能減少口腔細菌，分解牙菌斑。堅持使用能讓牙齒恢復自然光澤。
3、草莓酵母面膜
將一顆草莓搗碎后加入半勺酵母粉，敷在牙齒上3-5分鐘后漱凈。草莓中的果酸能分解色漬，酵母則具有清潔作用。
三、日常護理小技巧
1、正確使用牙線(xiàn)
每天至少使用一次牙線(xiàn)，清除牙刷夠不到的牙縫污垢。特別注意后牙的清潔。
2、選用軟毛牙刷
硬毛牙刷會(huì )損傷牙齦和琺瑯質(zhì)，選擇小頭軟毛牙刷能更溫和有效地清潔。
3、控制刷牙力.度
刷牙不是越用力越干凈，建議用握筆的姿勢持牙刷，輕輕打圈清潔每顆牙齒。
四、需要避免的美白誤區
1、檸檬汁刷牙
酸性物質(zhì)會(huì )腐蝕琺瑯質(zhì)，雖然短期能看到美白效果，但長(cháng)期會(huì )嚴重損害牙齒。
2、過(guò)量使用美白產(chǎn)品
市售美白牙貼每周使用不要超過(guò)2次，過(guò)度使用可能導致牙齒敏感。
3、相信快速美白承諾
任何安全有效的美白都需要時(shí)間積累，宣稱(chēng)"7天快速美白"的產(chǎn)品要謹慎選擇。
想讓笑容更自信，從現在開(kāi)始試試這些方法吧！記住，持之以恒才是美白的王道，配合定期洗牙，你也能擁有令人羨慕的亮白牙齒。
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