夏天容易感染腳氣的女性避免四個(gè)健康問(wèn)題
最美好的夏天，女性也面臨著(zhù)不少健康問(wèn)題，馬上來(lái)了解一下，看看如何避免吧！
偏頭痛或者頭痛
很多人的偏頭痛長(cháng)年發(fā)作，但是最可怕的時(shí)候莫過(guò)于夏季。夏天中暑和紫外線(xiàn)過(guò)多容易引起肌肉緊張、眼睛疲勞、頭部痙攣。過(guò)多的太陽(yáng)光導致偏頭痛，也是因為你的身體不能散發(fā)體內更多熱量，導致體溫上升，出現惡心、嘔吐或者疲勞的狀況。
解決這個(gè)問(wèn)題的最好方法是戴太陽(yáng)鏡，一定要涂更高倍數的防曬霜，休息時(shí)盡量在陰涼處，攝取含鹽量多的水，補充失去的體液。
酵母菌感染
這種感染容易破壞你的假期。酵母菌感染大多發(fā)生在夏天，因為夏季氣候潮濕，穿著(zhù)潮濕的泳衣，很容易感染。酵母菌喜歡潮濕的部位，也很容易傳染至陰道內部。
為了避免這種感染，游泳后必須立即更換濕泳衣，出汗后也必須立即更換。內衣必須選擇寬松的棉花設計，選擇沒(méi)有香味的衛生巾，發(fā)現酵母菌感染后立即就醫。
腳氣感染
這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運動(dòng)員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季，女士們也很容易感染腳氣，尤其是她們經(jīng)?；钴S于公共泳池，真菌感染往往來(lái)自于公共沐浴區的地板或者休閑椅，這類(lèi)真菌最適宜生存在溫暖濕熱的環(huán)境中。
在公共場(chǎng)合一定要記得穿著(zhù)自備拖鞋，如果腳氣治療結束后，立刻就扔掉舊鞋子，也不要穿著(zhù)塑料拖鞋，很容易導致腳氣。
食物中毒
偷自制土豆沙拉沒(méi)問(wèn)題！如果你這么想，那就大錯特錯了！因為這樣的食物容易中毒。研究表明，夏天的環(huán)境容易導致食物變質(zhì)，紅肉、乳制品、沙拉醬、蛋黃醬、馬鈴薯等容易腐爛，食物中毒可能是致命的。
為了避免食物中毒，請冷藏牛奶和肉。在外面吃的話(huà)，盡量不要讓食物長(cháng)時(shí)間暴露在外面，一定要吃煮好的食物。
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