脫發(fā)的原因有哪些 脫發(fā)的7個(gè)原因很復雜

博禾醫生
脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平異常、營(yíng)養不良、精神壓力、藥物副作用、自身免疫疾病、頭皮感染等原因引起。
雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)類(lèi)型,主要與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)。這類(lèi)脫發(fā)通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂頭發(fā)稀疏,男性多在20歲后顯現,女性多在更年期后加重。遺傳性脫發(fā)可通過(guò)外用藥物延緩進(jìn)展,嚴重者需考慮毛發(fā)移植。
產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)均與雌激素水平驟降有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退也會(huì )干擾毛囊生長(cháng)周期,造成彌漫性脫發(fā)。多囊卵巢綜合征患者因雄激素過(guò)高,常伴隨痤瘡和多毛癥狀。調節內分泌是治療此類(lèi)脫發(fā)的關(guān)鍵。
長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊細胞分裂。節食減肥導致的突然體重下降可能引發(fā)休止期脫發(fā),表現為洗頭時(shí)大量掉發(fā)。貧血患者往往伴隨指甲變脆、面色蒼白等體征。均衡飲食配合營(yíng)養補充劑可改善癥狀。
急性應激事件可能促使毛囊提前進(jìn)入休止期,通常在壓力事件后3個(gè)月出現明顯脫發(fā)。長(cháng)期焦慮會(huì )升高皮質(zhì)醇水平,抑制毛乳頭細胞活性。斑禿患者常見(jiàn)圓形脫發(fā)斑,與精神因素密切相關(guān)。心理疏導聯(lián)合放松訓練有助于恢復。
化療藥物會(huì )無(wú)差別攻擊快速分裂的毛囊細胞??鼓?、抗抑郁藥、維A酸類(lèi)藥物也可能干擾毛發(fā)生長(cháng)周期。部分降壓藥會(huì )引起劑量依賴(lài)性脫發(fā)。藥物性脫發(fā)多在停藥后逐漸恢復,必要時(shí)需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。
系統性紅斑狼瘡患者的脫發(fā)具有特征性前額短發(fā)和毛發(fā)脆弱表現。扁平苔蘚會(huì )導致毛囊周?chē)馨图毎?,形成永久性脫發(fā)斑。這類(lèi)疾病需通過(guò)免疫抑制劑控制原發(fā)病,早期干預可減少毛囊破壞。
頭癬由真菌感染引起,伴隨頭皮屑增多和斷發(fā)。嚴重的脂溢性皮炎可導致炎癥性脫發(fā)。毛囊炎反復發(fā)作會(huì )形成瘢痕性脫發(fā)??拐婢委熜璩掷m4-6周,合并細菌感染時(shí)需配合抗生素。
預防脫發(fā)需注意避免過(guò)度燙染,洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),適當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅果。有氧運動(dòng)可調節壓力激素水平,建議保持每周150分鐘中等強度鍛煉。出現持續大量脫發(fā)或斑塊狀脫發(fā)時(shí),應及時(shí)到皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測。
提醒!硒是強健骨骼、防脫發(fā)的必需元素,常吃4種食物就能補!
長(cháng)期脫發(fā)的人,適當補充3種維生素,有助于改善發(fā)質(zhì),頭發(fā)更濃密
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