女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營(yíng)養不良、壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、頭皮護理、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)與雄激素敏感性增加有關(guān)，表現為頭頂或發(fā)際線(xiàn)逐漸稀疏。治療需遵醫囑使用米諾地爾、螺內酯或非那雄胺等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

妊娠、更年期或甲狀腺疾病導致雌激素水平波動(dòng)，可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)。針對原發(fā)病治療外，可補充生物素或使用低濃度米諾地爾溶液。

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )導致休止期脫發(fā)。建議增加紅肉、深綠蔬菜攝入，必要時(shí)在醫生指導下服用鐵劑、復合維生素等補充劑。

長(cháng)期精神緊張可能觸發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)。通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想緩解壓力，急性期可短期使用糖皮質(zhì)激素局部注射或外用。

日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日需及時(shí)就醫。