長(cháng)期服用激素導致血糖升高可通過(guò)調整用藥方案、監測血糖、飲食控制、運動(dòng)干預及藥物輔助等方式改善。血糖升高通常與激素干擾糖代謝、胰島素抵抗增加、肝糖輸出增多、β細胞功能抑制及個(gè)體易感性等因素有關(guān)。

1、調整用藥方案：

在醫生指導下評估激素使用的必要性，嘗試減少劑量或改用局部給藥方式。對于必須長(cháng)期全身用藥者，可聯(lián)合使用對血糖影響較小的激素類(lèi)型，如地塞米松替換為潑尼松。需嚴格遵循階梯式減量原則，避免突然停藥引發(fā)腎上腺危象。

2、監測血糖：

建立動(dòng)態(tài)血糖監測體系，重點(diǎn)關(guān)注餐后2小時(shí)及睡前血糖值。激素相關(guān)性高血糖常表現為午后至夜間血糖峰值，建議每日檢測4-7次。使用持續葡萄糖監測系統可捕捉血糖波動(dòng)規律，為調整治療方案提供依據。血糖持續超過(guò)13.9毫摩爾每升需警惕酮癥風(fēng)險。

3、飲食控制：

采用低碳水化合物、高膳食纖維的飲食模式，每日碳水化合物攝入控制在130-150克。優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、雜豆類(lèi)，避免濃縮糖分攝入。實(shí)施分餐制，將三餐熱量分配為20%、40%、40%，加餐選擇堅果或無(wú)糖酸奶。蛋白質(zhì)攝入量需維持在每公斤體重1-1.2克。

4、運動(dòng)干預：

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合每周2次抗阻訓練。運動(dòng)時(shí)間建議安排在激素給藥后3-5小時(shí)血糖上升階段。避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖，攜帶速效糖源預防低血糖。合并骨質(zhì)疏松者應選擇負重運動(dòng)改善骨密度。

5、藥物輔助：

經(jīng)生活方式干預無(wú)效者，可考慮使用二甲雙胍改善胰島素敏感性。餐后血糖突出者可選用阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。嚴重高血糖需短期胰島素治療，基礎胰島素聯(lián)合餐時(shí)胰島素方案更符合激素導致的血糖波動(dòng)特點(diǎn)。禁用磺脲類(lèi)藥物以防加重β細胞負擔。

激素相關(guān)性高血糖管理需建立多學(xué)科協(xié)作模式，內分泌科醫生需與處方激素的專(zhuān)科醫生保持溝通。日常注意補充鈣劑和維生素D預防骨質(zhì)疏松，保證每日1500毫升飲水促進(jìn)激素代謝。心理疏導有助于緩解因體貌變化產(chǎn)生的焦慮情緒。定期進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等糖尿病并發(fā)癥篩查，即使血糖恢復正常仍需每年隨訪(fǎng)。突發(fā)嘔吐、腹痛或意識模糊需立即就醫排查糖尿病急性并發(fā)癥。