創(chuàng )傷后應激障礙的病因有哪些 創(chuàng )傷后應激障礙的三個(gè)病因淺析
關(guān)鍵詞：#創(chuàng )傷
創(chuàng )傷后應激障礙可能由重大創(chuàng )傷事件、個(gè)體心理脆弱性、神經(jīng)生物學(xué)改變等因素引起。
1、重大創(chuàng )傷事件：
經(jīng)歷戰爭、暴力侵害、嚴重事故或自然災害等直接威脅生命的事件是主要誘因。這類(lèi)事件往往超出個(gè)體日常應對能力，導致大腦恐懼記憶回路過(guò)度激活。幸存者可能反復出現創(chuàng )傷場(chǎng)景閃回，并伴隨持續警覺(jué)狀態(tài)。
2、心理脆弱性：
童年期遭受虐待、缺乏社會(huì )支持系統或存在焦慮抑郁傾向的個(gè)體更易發(fā)病。心理防御機制不完善會(huì )導致創(chuàng )傷記憶無(wú)法有效整合，形成病理性條件反射。早期不良經(jīng)歷可能改變下丘腦-垂體-腎上腺軸功能。
3、神經(jīng)生物學(xué)改變：
杏仁核過(guò)度活躍與前額葉皮層功能抑制是核心病理特征。創(chuàng )傷事件會(huì )引起應激激素持續分泌異常，導致海馬體體積縮小影響記憶處理。這種神經(jīng)可塑性改變可能通過(guò)表觀(guān)遺傳機制長(cháng)期存在。
保持規律作息有助于穩定自主神經(jīng)功能，建議進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)調節身心狀態(tài)。建立穩定的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )對康復至關(guān)重要，可參與團體心理輔導活動(dòng)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，避免攝入過(guò)量咖啡因和酒精。當出現持續失眠或情緒失控時(shí)應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理治療，認知行為療法和眼動(dòng)脫敏再加工治療對癥狀改善具有明確效果。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
