半夜胃反酸水燒心怎么回事

博禾醫生
半夜胃反酸水燒心可能由飲食不當、胃食管反流病、食管裂孔疝、妊娠反應、藥物副作用等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、體位調整、體重管理、就醫檢查等方式緩解。
夜間進(jìn)食過(guò)飽或食用高脂、辛辣、酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌增多。平臥時(shí)胃內壓力增高,胃酸易反流至食管。建議睡前3小時(shí)避免進(jìn)食,選擇清淡易消化食物如小米粥、饅頭片。
食管下括約肌功能障礙導致胃內容物反流,可能與肥胖、吸煙等因素有關(guān),常伴隨胸骨后灼痛、噯氣??蛇x用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、H2受體拮抗劑如雷尼替丁等藥物控制胃酸分泌。
胃部通過(guò)膈肌缺損進(jìn)入胸腔,影響賁門(mén)閉合功能。中老年人群多發(fā),典型表現為夜間平臥時(shí)反酸加重。需通過(guò)胃鏡確診,嚴重者需進(jìn)行胃底折疊術(shù)等外科治療。
孕激素水平升高使食管括約肌松弛,增大的子宮壓迫胃部。孕中晚期多見(jiàn),建議睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米,少食多餐,避免穿緊身衣物。
鈣通道阻滯劑、茶堿類(lèi)等藥物可能降低食管括約肌壓力。長(cháng)期服用非甾體抗炎藥會(huì )損傷胃黏膜。需咨詢(xún)醫生調整用藥方案,必要時(shí)聯(lián)用胃黏膜保護劑。
日常應注意保持規律作息,控制體重在正常范圍。睡眠時(shí)采取左側臥位可減少反流,枕頭高度以15厘米為宜。避免穿束腰過(guò)緊的衣物,戒煙限酒??蛇m量飲用溫熱的生姜紅棗茶緩解癥狀,飲食選擇山藥、南瓜等健脾養胃食材。若每周發(fā)作超過(guò)2次或伴隨吞咽困難、體重下降等癥狀,需及時(shí)消化科就診完善胃鏡檢查。
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