高血壓嚴重時(shí)可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎功能衰竭、主動(dòng)脈夾層和視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。高血壓的嚴重并發(fā)癥主要與長(cháng)期血壓控制不佳導致的靶器官損害有關(guān)。

1、腦卒中：

長(cháng)期高血壓會(huì )使腦動(dòng)脈硬化，血管壁彈性下降，容易形成血栓或發(fā)生血管破裂。腦卒中表現為突發(fā)頭痛、肢體麻木、言語(yǔ)不清等癥狀，嚴重時(shí)可導致偏癱或死亡?？刂蒲獕涸?40/90毫米汞柱以下是預防關(guān)鍵，需定期監測血壓并遵醫囑調整降壓方案。

2、心肌梗死：

高血壓增加心臟負荷，加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。心肌梗死典型癥狀為持續胸痛、大汗淋漓，可能伴隨惡心嘔吐。高血壓患者發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險是正常人群的2-3倍，需通過(guò)降壓藥物聯(lián)合抗血小板治療進(jìn)行預防。

3、腎功能衰竭：

腎臟是高血壓損傷的主要靶器官，長(cháng)期高壓會(huì )導致腎小球硬化。腎功能衰竭早期表現為夜尿增多、泡沫尿，晚期出現水腫、貧血等癥狀。定期檢查尿微量白蛋白和血肌酐可早期發(fā)現腎損傷，血管緊張素轉換酶抑制劑類(lèi)藥物具有腎臟保護作用。

4、主動(dòng)脈夾層：

高血壓使主動(dòng)脈壁承受異常壓力，可能導致血管內膜撕裂形成夾層。主動(dòng)脈夾層表現為突發(fā)撕裂樣胸痛，疼痛可向背部放射，屬于心血管急癥需立即手術(shù)干預。嚴格控制血壓在130/80毫米汞柱以下能有效預防該并發(fā)癥。

5、視網(wǎng)膜病變：

高血壓會(huì )引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣、硬化，嚴重時(shí)導致眼底出血或視神經(jīng)水腫?；颊呖赡艹霈F視力下降、視物模糊等癥狀，晚期可致失明。定期眼底檢查能早期發(fā)現病變，控制血壓同時(shí)需改善微循環(huán)。

高血壓患者應保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。戒煙限酒，保持規律作息，避免情緒激動(dòng)。定期監測血壓并記錄，出現頭痛、胸悶等不適及時(shí)就醫。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導致血壓驟升。合并糖尿病或高脂血癥者需同時(shí)控制血糖和血脂。