急性胃痛可通過(guò)調整體位、局部熱敷、穴位按壓、藥物緩解、就醫治療等方式處理。急性胃痛通常由飲食刺激、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等原因引起。

1、調整體位：

采取蜷縮體位能減輕腹肌張力，緩解胃部牽拉痛。建議雙腿屈曲側臥，用枕頭墊高腹部。避免平躺或彎腰動(dòng)作，防止胃酸反流加重疼痛。持續疼痛不緩解需結合其他干預措施。

2、局部熱敷：

40℃左右熱毛巾敷于上腹部，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)緩解胃痙攣。每次熱敷15-20分鐘，間隔1小時(shí)可重復。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。合并嘔血或高熱時(shí)應禁用熱敷。

3、穴位按壓：

按壓內關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里穴（膝蓋下四橫指）可調節胃腸功能。用拇指指腹垂直按壓至有酸脹感，保持5秒后松開(kāi)，重復10次。孕婦及血壓異常者需謹慎操作。

4、藥物緩解：

鋁碳酸鎂可中和胃酸保護黏膜，山莨菪堿能解除平滑肌痙攣，雷尼替丁適用于胃酸過(guò)多型疼痛。需在醫生指導下選用藥物，禁用非甾體抗炎藥以免加重胃黏膜損傷。服藥后癥狀未緩解應及時(shí)就醫。

5、就醫治療：

出現持續劇痛、嘔血、黑便、意識模糊等癥狀需立即急診。胃穿孔需禁食并手術(shù)治療，急性胃炎需靜脈抑酸治療。就醫時(shí)需詳細描述疼痛性質(zhì)、誘因及伴隨癥狀，完善胃鏡或CT檢查明確病因。

急性胃痛發(fā)作期間應禁食4-6小時(shí)，緩解后從米湯、藕粉等流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡。避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱食物，戒煙戒酒?；謴推诳墒秤蒙剿?、南瓜等健脾養胃食材，配合腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持規律作息，避免精神緊張誘發(fā)胃痛復發(fā)。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運動(dòng)，建議選擇散步、八段錦等溫和活動(dòng)。