慢性腹瀉的原因是什么 探究慢性腹瀉的五個(gè)原因
慢性腹瀉可能由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
1、腸道菌群失衡：
長(cháng)期使用抗生素或飲食結構不合理可能導致腸道有益菌減少，致病菌過(guò)度繁殖，破壞腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群失衡會(huì )干擾營(yíng)養吸收并刺激腸黏膜，表現為排便次數增多、糞便稀薄。調整飲食結構、補充益生菌有助于恢復菌群平衡。
2、腸易激綜合征：
該病屬于功能性腸病，可能與內臟高敏感性、腦腸軸調節異常有關(guān)?；颊叱篂a外常伴有腹痛、腹脹，癥狀在情緒緊張時(shí)加重。低FODMAP飲食結合心理疏導可改善癥狀。
3、炎癥性腸?。?/h3>
包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎，屬于自身免疫性疾病。腸道持續炎癥導致吸收功能障礙，典型表現為黏液膿血便伴體重下降。需通過(guò)腸鏡檢查確診，治療需使用免疫抑制劑控制炎癥反應。
4、乳糖不耐受：
因小腸缺乏乳糖酶，無(wú)法分解乳制品中的乳糖，未被消化的乳糖在結腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引發(fā)滲透性腹瀉。停止攝入乳制品后癥狀可緩解，可選擇無(wú)乳糖替代品。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)：
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速腸道蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)時(shí)間，導致?tīng)I養物質(zhì)未充分吸收即排出?；颊叨喟橛行募?、消瘦等高代謝癥狀，需通過(guò)抗甲狀腺藥物調節激素水平。
慢性腹瀉患者需注意記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免攝入辛辣刺激、高脂或過(guò)敏食物。適量補充水溶性膳食纖維如燕麥、蘋(píng)果可改善腸道功能，規律進(jìn)食小米粥、山藥等健脾食材有助于修復腸黏膜。保持每日30分鐘溫和運動(dòng)如散步、太極拳，可調節自主神經(jīng)功能。若腹瀉持續超過(guò)4周或出現發(fā)熱、血便等警示癥狀，應及時(shí)進(jìn)行糞便常規、腸鏡等檢查明確病因。
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