治療腎虛脫發(fā)

博禾醫生
腎是人體十分重要的身體器官,腎若是不健康整個(gè)人都不會(huì )好,大家都知道導致脫發(fā)的原因是很多的,然后因為腎虛而出現的脫發(fā)人群也占大多數,這些人的腎是不健康的,需要慢慢的調理才能根治,那怎么有效的治療腎虛脫發(fā)呢?
1、黑芝麻:黑芝麻應該說(shuō)是日常生活中最常見(jiàn)的補腎食物之一,并且食用起來(lái)也是非常的方便。黑芝麻含有各種維生素、微量元素和蛋白質(zhì),可以說(shuō)對頭發(fā)的生長(cháng)有很大的好處。此外,黑芝麻對肝臟和腎臟也有保健作用,人體新陳代謝更加順暢,為頭發(fā)提供良好的生長(cháng)環(huán)境,長(cháng)期使用黑芝麻,腎虛脫發(fā)有一定的改善。
2、枸杞:枸杞是藥材,具有補腎益腎的效果,中醫常用于治療肝腎陰損、腰膝軟、頭暈等癥狀,也是補腎的良藥。一般來(lái)說(shuō),枸杞可以入藥、服用或浸水。生活中用枸杞浸泡水應該是最常見(jiàn)的方法,也非常簡(jiǎn)單。
3、何首烏:何首烏和枸杞一樣,屬于藥材,一種是補腎非常好的食材。自古以來(lái)就有養頭發(fā)的功能,何首烏在促進(jìn)體內造血的同時(shí),還能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)的健康成長(cháng)。
4、地黃粥:熟地黃15克,粳米50克。將熟地黃切開(kāi),放入炒鍋中,加水適量煮藥汁,將藥汁和粳米煮粥食用。有滋陰益腎、補血生發(fā)的功效。適用于血虛引起的少發(fā)、脫發(fā)、鶴發(fā)、脫發(fā)等癥狀。
治療腎虛脫發(fā)的方法也很多,食療的方法對身體的傷害最小,而且一般腎臟病需要長(cháng)時(shí)間的慢慢烹飪。在現實(shí)生活中脫發(fā)的話(huà),必須找到病根進(jìn)行目標治療。
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